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标题:
早起的鸟儿有虫吃
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作者:
canglang
时间:
2015-4-30 20:17
标题:
早起的鸟儿有虫吃
我以前一直是晚睡晚起的,晚上十二点以后才睡觉,总觉得每天有做不完的事情。
后来我研究了很多成功人士,发现他们大部分是习惯早起的,一般六点左右就起床了。
最近我开始尝试早睡早起,发现早起的好处实在太多了:
1、早睡早起符合养生规律,这个大家都知道,不用多说。
2、最重要的是,早起能很大程度上提高工作效率。
在时间上每个人都是公平的,24小时,其中三分之一必须用来睡觉。
既然时间是有限的,那么只能想办法提高工作效率,这样才能做更多的事情,人生更成功。
早上起来,人的思维是最清楚的,工作效率最高。
那么就应该用来干一天中最困难的工作,比如我用来写文章。
写文章要看书研究,收集内容素材,图片,还要编辑发表,实在有些困难。
以前我也想每天写文章,写文章这个活,拖到下午或者晚上干真的不行,经常被其他事情耽搁下来。
所以只能放在早上写。早上没其他事情打扰,精力集中,写起来更快。
而且你知道吗?当你早早就把一天中最困难的事情干完以后,那种感觉实在是太爽啦,如释重负。这一天哪怕就干了这一件事情,也不算白过。
那么问题来了:为什么很多人觉得早起很困难呢?
因为没睡够嘛!为啥没睡够呢?因为睡得晚嘛!
为啥睡得晚呢?一是各种电子产品的干扰,二是自控能力差。
以前我看过一期节目,说武当山的道士凿岩壁修行,连电灯都不安装,真正做到日落而息。
我们每天都玩手机、电脑、电视,这些电子产品严重干扰了正常的作息,让我们每天很晚还不觉得困。
我女儿小时候是早睡早起的,现在大了会玩电脑,生活习惯变坏了,晚上好久都不睡,这就是电子产品的危害。
所以要做到早睡早起,其实说起来很简单,晚上早点关闭手机、电脑、电视。再重要的信息也不看了,第二天再处理。
当然这需要有自控能力,把晚睡的危害,早起的好处想明白,找到几个学习模仿的对象,慢慢地就可以纠正过来。
成功的人生和不成功的人生,其实很大程度上在于自我控制能力,控制住不合理的欲望,让意志力逐渐变得强大,让自己的人生彪悍起来。
作者:
cwr
时间:
2015-5-1 11:42
帮顶
作者:
xjhshine
时间:
2015-5-1 11:42
其实回帖算是一种没德德,所以我快成圣人了
作者:
duanh3
时间:
2015-5-1 11:42
来几句吧
作者:
蓝色天空
时间:
2015-5-1 11:42
这个站不错!!
作者:
1872golf
时间:
2015-5-1 11:42
我不是你想象中的那样完美那样坚强,金钱和美女就足以把我征服!
作者:
椾苏v
时间:
2015-5-2 03:03
楼主,支持!
作者:
jslwz
时间:
2015-5-3 05:34
真的有么
作者:
dutiger
时间:
2015-5-3 20:40
初来乍到,请多多关照。。。
作者:
tty481d
时间:
2015-5-3 20:40
越办越好~~~~~~~~~`
作者:
折翼の天使
时间:
2015-5-3 20:40
在她兜里放些零钱,在她不常用的兜里放张一百。
作者:
封云亭
时间:
2015-5-4 09:00
有空一起交流一下
作者:
封云亭
时间:
2015-5-4 09:00
进行溜达一下
作者:
沸水
时间:
2015-5-4 09:00
初来乍到,请多多关照。。。嘿嘿,回个贴表明我来过。
作者:
云于
时间:
2015-5-5 01:35
呵呵,找个机会...
作者:
liyankui
时间:
2015-5-5 01:35
拿把椅子看表演
作者:
王俊
时间:
2015-5-5 01:35
一山不能容二虎,除非一公和一母!
作者:
chris777
时间:
2017-1-14 11:01
几头雾水…
作者:
不爱张扬
时间:
2017-1-21 10:04
必须顶
作者:
jljtjf
时间:
2017-1-21 10:04
你喜欢贴子还是发贴子的人
作者:
symsan
时间:
2017-1-21 10:04
长时间没来看了 ~~
作者:
不爱张扬
时间:
2017-1-21 10:04
也许似乎大概是,然而未必不见得。
作者:
beelau
时间:
2017-2-6 00:46
这样的贴子,不顶说不过去啊
作者:
xl13337b
时间:
2017-2-6 00:46
好人一生平安
作者:
可樂
时间:
2017-2-6 00:46
好帖,有才
作者:
xuling769h
时间:
2017-2-6 00:46
彪悍的人生不需要解释。
作者:
jinmiao
时间:
2017-2-8 11:50
不错,看看。
作者:
ehigiqi
时间:
2017-2-8 11:50
回帖是种美德.
作者:
urixawiri
时间:
2017-2-8 11:50
做对的事情比把事情做对重要。
作者:
xl6005b
时间:
2017-2-11 05:50
支持一下吧
作者:
T-叻
时间:
2017-2-11 05:50
你加油吧
作者:
xl9150b
时间:
2017-2-11 05:50
不错,看看。
作者:
xl16988b
时间:
2017-2-11 05:50
我又回复了
作者:
机票vqd
时间:
2017-2-27 04:18
回个帖子支持一下!
作者:
xuling9148h
时间:
2017-2-27 04:18
ding 支持
作者:
umiwanemoxeoh
时间:
2017-2-27 04:18
不看白不看,看也不白看
作者:
xl10954b
时间:
2017-2-27 04:18
加油啊!!!!顶哦!!!!!
作者:
akapxak
时间:
2017-2-27 04:18
来上茶~~~~
作者:
邪林
时间:
2017-3-3 12:45
太棒了!
作者:
xuling6033h
时间:
2017-3-3 12:45
围观来了哦
作者:
xl17559b
时间:
2017-3-3 12:45
要不我崇拜你?行吗?
作者:
eaxupafiepufv
时间:
2017-3-5 04:19
拍脑袋决策,拍胸脯保证,拍屁股走人
作者:
xl10945b
时间:
2017-4-27 00:29
你加油吧
作者:
xl5129b
时间:
2017-4-27 00:29
设置阅读收费赚钱快啊
作者:
JulietaQlc
时间:
2017-4-27 00:29
谁能送我几分啊
作者:
alafabo
时间:
2017-4-27 00:29
我毫不犹豫地把楼主的这个帖子收藏了
作者:
xl16975b
时间:
2017-4-27 00:29
我不是随便的人。我随便起来不是人
作者:
xl19328b
时间:
2017-6-12 11:13
设置阅读收费赚钱快啊
作者:
嘉伯仕
时间:
2017-6-12 11:13
顶.支持,路过.....
作者:
locikuihi
时间:
2017-7-31 14:00
我也来顶一下..
作者:
xl2678b
时间:
2017-7-31 14:00
今天没事来逛逛
作者:
uyokupiz
时间:
2017-7-31 14:00
我帮你 喝喝
作者:
xl19803b
时间:
2017-9-28 00:03
说的不错
作者:
hzq236236
时间:
2017-9-28 00:03
我的啦嘿嘿
作者:
xl22983b
时间:
2017-10-24 09:11
这样的贴子,不顶说不过去啊
作者:
anisobibmobet
时间:
2017-10-24 09:11
原来是这样
作者:
xuling6708h
时间:
2017-10-24 09:11
说嘛1~~~想说什么就说什么嘛~~
作者:
iqipudosutiv
时间:
2017-11-27 07:27
来几句吧
作者:
axcilve
时间:
2017-11-27 07:27
谁都不容易啊 ~~
作者:
xuling1284h
时间:
2017-11-27 07:27
哎 怎么说那~~
作者:
xl12394b
时间:
2017-11-27 07:27
勤奋真能造就财富吗?
作者:
eetgefep
时间:
2017-11-27 07:27
我不是你想象中的那样完美那样坚强,金钱和美女就足以把我征服!
作者:
xl12841b
时间:
2018-11-20 22:15
顶下再看
作者:
xl11748b
时间:
2018-11-20 22:15
去市场买东西,杀价先杀四分之三,现在杀一半行不通了。
作者:
xl4439b
时间:
2022-3-25 04:25
顶的就是你
作者:
鬼鬼
时间:
2022-3-25 04:25
楼主也是培训师吗
作者:
snxwypl
时间:
2022-3-25 04:25
顶你一下,好贴要顶!
作者:
xl14772b
时间:
2022-3-25 04:25
加油啊!!!!顶哦!!!!!支持楼主,支持你~
作者:
xuling3592h
时间:
2022-3-25 04:25
我来了~~~~~~~~~ 闪人~~~~~~~~~~~~~~~~
作者:
xl21810b
时间:
2022-4-1 22:10
顶一个先
作者:
xl8380b
时间:
2022-4-1 22:10
看看..
作者:
正义
时间:
2022-4-1 22:10
挺好啊
作者:
xl0227b
时间:
2022-4-1 22:10
发贴看看自己积分
作者:
xl17919b
时间:
2022-4-30 15:05
#无语
作者:
xl18037b
时间:
2022-4-30 15:05
呵呵 高高实在是高~~~~~
作者:
xl9813b
时间:
2022-4-30 15:05
不错不错.,..我喜欢
作者:
xl17627b
时间:
2022-5-1 09:55
支持你一下下。。
作者:
ousuhijabuni
时间:
2022-5-1 09:55
我的妈呀,爱死你了
作者:
ousuhijabuni
时间:
2022-5-1 09:55
不错,看看。
作者:
xuling9093h
时间:
2022-5-1 09:55
一个个全都骑到老大头上来了...
作者:
xl15841b
时间:
2022-5-1 09:55
我不是你想象中的那样完美那样坚强,金钱和美女就足以把我征服!
作者:
13012947936
时间:
2022-5-14 11:32
ding 支持
作者:
xuling1888h
时间:
2022-5-14 11:32
非常感谢楼主,楼主万岁万岁万万岁!
作者:
xuling6650h
时间:
2022-6-7 21:15
楼主,支持!
作者:
xuling6650h
时间:
2022-6-7 21:15
有空一起交流一下
作者:
ukaviyel
时间:
2022-6-7 21:15
正好你开咯这样的帖
作者:
MicheleSte
时间:
2022-6-7 21:15
我率天兵天将 将你打回原形~~~
作者:
xl3751b
时间:
2022-6-8 03:55
要不我崇拜你?行吗?
作者:
xl13738b
时间:
2022-6-9 18:49
顶你一下,好贴要顶!
作者:
大板牙
时间:
2022-6-26 19:48
不错啊! 一个字牛啊!
作者:
13pipi
时间:
2022-6-26 19:48
回贴赚学识,不错了
作者:
xuling1553h
时间:
2022-6-26 19:48
不错不错.,..我喜欢
作者:
uqoxonuoho
时间:
2022-7-7 01:55
不错,支持下
作者:
xuling415h
时间:
2022-7-18 19:02
世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
作者:
xl6518b
时间:
2022-7-27 11:31
支持~~
作者:
xl15901b
时间:
2022-7-27 11:31
看完了这么强的文章,我想说点什么,但是又不知道说什么好,想来想去只想
作者:
cpalyc6288
时间:
2022-7-27 11:31
加油啊!偶一定会追随你左右,偶坚定此贴必然会起到抛砖引玉的作用~
作者:
xuling6971h
时间:
2022-7-27 11:31
经过你的指点 我还是没找到在哪 ~~~
作者:
ekayaweba
时间:
2022-7-27 11:31
推荐个好站,南昌学车网http://www.251818.com,学车考驾照,找南昌驾校,就上南昌学车网!
作者:
xuling3623h
时间:
2022-8-5 21:17
哈哈,有意思~顶顶 ,继续顶顶。继续顶哦
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