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标题: 早起的鸟儿有虫吃 [打印本页]

作者: canglang 时间: 2015-4-30 20:17
标题: 早起的鸟儿有虫吃

我以前一直是晚睡晚起的，晚上十二点以后才睡觉，总觉得每天有做不完的事情。

后来我研究了很多成功人士，发现他们大部分是习惯早起的，一般六点左右就起床了。

最近我开始尝试早睡早起，发现早起的好处实在太多了：

1、早睡早起符合养生规律，这个大家都知道，不用多说。

2、最重要的是，早起能很大程度上提高工作效率。

在时间上每个人都是公平的，24小时，其中三分之一必须用来睡觉。

既然时间是有限的，那么只能想办法提高工作效率，这样才能做更多的事情，人生更成功。

早上起来，人的思维是最清楚的，工作效率最高。

那么就应该用来干一天中最困难的工作，比如我用来写文章。

写文章要看书研究，收集内容素材，图片，还要编辑发表，实在有些困难。

以前我也想每天写文章，写文章这个活，拖到下午或者晚上干真的不行，经常被其他事情耽搁下来。

所以只能放在早上写。早上没其他事情打扰，精力集中，写起来更快。

而且你知道吗？当你早早就把一天中最困难的事情干完以后，那种感觉实在是太爽啦，如释重负。这一天哪怕就干了这一件事情，也不算白过。

那么问题来了：为什么很多人觉得早起很困难呢？

因为没睡够嘛！为啥没睡够呢？因为睡得晚嘛！

为啥睡得晚呢？一是各种电子产品的干扰，二是自控能力差。

以前我看过一期节目，说武当山的道士凿岩壁修行，连电灯都不安装，真正做到日落而息。

我们每天都玩手机、电脑、电视，这些电子产品严重干扰了正常的作息，让我们每天很晚还不觉得困。

我女儿小时候是早睡早起的，现在大了会玩电脑，生活习惯变坏了，晚上好久都不睡，这就是电子产品的危害。

所以要做到早睡早起，其实说起来很简单，晚上早点关闭手机、电脑、电视。再重要的信息也不看了，第二天再处理。

当然这需要有自控能力，把晚睡的危害，早起的好处想明白，找到几个学习模仿的对象，慢慢地就可以纠正过来。

成功的人生和不成功的人生，其实很大程度上在于自我控制能力，控制住不合理的欲望，让意志力逐渐变得强大，让自己的人生彪悍起来。

作者: cwr 时间: 2015-5-1 11:42
帮顶

作者: xjhshine 时间: 2015-5-1 11:42
其实回帖算是一种没德德，所以我快成圣人了

作者: duanh3 时间: 2015-5-1 11:42
来几句吧

作者: 蓝色天空 时间: 2015-5-1 11:42
这个站不错！！

作者: 1872golf 时间: 2015-5-1 11:42
我不是你想象中的那样完美那样坚强，金钱和美女就足以把我征服！

作者: 椾苏v 时间: 2015-5-2 03:03
楼主，支持！

作者: jslwz 时间: 2015-5-3 05:34
真的有么

作者: dutiger 时间: 2015-5-3 20:40
初来乍到，请多多关照。。。

作者: tty481d 时间: 2015-5-3 20:40
越办越好~~~~~~~~~`

作者: 折翼の天使 时间: 2015-5-3 20:40
在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。

作者: 封云亭 时间: 2015-5-4 09:00
有空一起交流一下

作者: 封云亭 时间: 2015-5-4 09:00
进行溜达一下

作者: 沸水 时间: 2015-5-4 09:00
初来乍到，请多多关照。。。嘿嘿，回个贴表明我来过。

作者: 云于 时间: 2015-5-5 01:35
呵呵，找个机会...

作者: liyankui 时间: 2015-5-5 01:35
拿把椅子看表演

作者: 王俊 时间: 2015-5-5 01:35
一山不能容二虎，除非一公和一母!

作者: chris777 时间: 2017-1-14 11:01
几头雾水…

作者: 不爱张扬 时间: 2017-1-21 10:04
必须顶

作者: jljtjf 时间: 2017-1-21 10:04
你喜欢贴子还是发贴子的人

作者: symsan 时间: 2017-1-21 10:04
长时间没来看了～～

作者: 不爱张扬 时间: 2017-1-21 10:04
也许似乎大概是，然而未必不见得。

作者: beelau 时间: 2017-2-6 00:46
这样的贴子，不顶说不过去啊

作者: xl13337b 时间: 2017-2-6 00:46
好人一生平安

作者: 可樂 时间: 2017-2-6 00:46
好帖，有才

作者: xuling769h 时间: 2017-2-6 00:46
彪悍的人生不需要解释。

作者: jinmiao 时间: 2017-2-8 11:50
不错，看看。

作者: ehigiqi 时间: 2017-2-8 11:50
回帖是种美德.

作者: urixawiri 时间: 2017-2-8 11:50
做对的事情比把事情做对重要。

作者: xl6005b 时间: 2017-2-11 05:50
支持一下吧

作者: T－叻 时间: 2017-2-11 05:50
你加油吧

作者: xl9150b 时间: 2017-2-11 05:50
不错，看看。

作者: xl16988b 时间: 2017-2-11 05:50
我又回复了

作者: 机票vqd 时间: 2017-2-27 04:18
回个帖子支持一下！

作者: xuling9148h 时间: 2017-2-27 04:18
ding 支持

作者: umiwanemoxeoh 时间: 2017-2-27 04:18
不看白不看，看也不白看

作者: xl10954b 时间: 2017-2-27 04:18
加油啊！！！！顶哦!!!!!

作者: akapxak 时间: 2017-2-27 04:18
来上茶~~~~

作者: 邪林 时间: 2017-3-3 12:45
太棒了！

作者: xuling6033h 时间: 2017-3-3 12:45
围观来了哦

作者: xl17559b 时间: 2017-3-3 12:45
要不我崇拜你?行吗?

作者: eaxupafiepufv 时间: 2017-3-5 04:19
拍脑袋决策，拍胸脯保证，拍屁股走人

作者: xl10945b 时间: 2017-4-27 00:29
你加油吧

作者: xl5129b 时间: 2017-4-27 00:29
设置阅读收费赚钱快啊

作者: JulietaQlc 时间: 2017-4-27 00:29
谁能送我几分啊

作者: alafabo 时间: 2017-4-27 00:29
我毫不犹豫地把楼主的这个帖子收藏了

作者: xl16975b 时间: 2017-4-27 00:29
我不是随便的人。我随便起来不是人

作者: xl19328b 时间: 2017-6-12 11:13
设置阅读收费赚钱快啊

作者: 嘉伯仕 时间: 2017-6-12 11:13
顶．支持，路过．．．．．

作者: locikuihi 时间: 2017-7-31 14:00
我也来顶一下..

作者: xl2678b 时间: 2017-7-31 14:00
今天没事来逛逛

作者: uyokupiz 时间: 2017-7-31 14:00
我帮你喝喝

作者: xl19803b 时间: 2017-9-28 00:03
说的不错

作者: hzq236236 时间: 2017-9-28 00:03
我的啦嘿嘿

作者: xl22983b 时间: 2017-10-24 09:11
这样的贴子，不顶说不过去啊

作者: anisobibmobet 时间: 2017-10-24 09:11
原来是这样

作者: xuling6708h 时间: 2017-10-24 09:11
说嘛1~~~想说什么就说什么嘛~~

作者: iqipudosutiv 时间: 2017-11-27 07:27
来几句吧

作者: axcilve 时间: 2017-11-27 07:27
谁都不容易啊 ~~

作者: xuling1284h 时间: 2017-11-27 07:27
哎怎么说那~~

作者: xl12394b 时间: 2017-11-27 07:27
勤奋真能造就财富吗？

作者: eetgefep 时间: 2017-11-27 07:27
我不是你想象中的那样完美那样坚强，金钱和美女就足以把我征服！

作者: xl12841b 时间: 2018-11-20 22:15
顶下再看

作者: xl11748b 时间: 2018-11-20 22:15
去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。

作者: xl4439b 时间: 2022-3-25 04:25
顶的就是你

作者: 鬼鬼 时间: 2022-3-25 04:25
楼主也是培训师吗

作者: snxwypl 时间: 2022-3-25 04:25
顶你一下，好贴要顶！

作者: xl14772b 时间: 2022-3-25 04:25
加油啊！！！！顶哦!!!!!支持楼主，支持你~

作者: xuling3592h 时间: 2022-3-25 04:25
我来了~~~~~~~~~ 闪人~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: xl21810b 时间: 2022-4-1 22:10
顶一个先

作者: xl8380b 时间: 2022-4-1 22:10
看看..

作者: 正义 时间: 2022-4-1 22:10
挺好啊

作者: xl0227b 时间: 2022-4-1 22:10
发贴看看自己积分

作者: xl17919b 时间: 2022-4-30 15:05
#无语

作者: xl18037b 时间: 2022-4-30 15:05
呵呵高高实在是高~~~~~

作者: xl9813b 时间: 2022-4-30 15:05
不错不错.,..我喜欢

作者: xl17627b 时间: 2022-5-1 09:55
支持你一下下。。

作者: ousuhijabuni 时间: 2022-5-1 09:55
我的妈呀，爱死你了

作者: ousuhijabuni 时间: 2022-5-1 09:55
不错，看看。

作者: xuling9093h 时间: 2022-5-1 09:55
一个个全都骑到老大头上来了...

作者: xl15841b 时间: 2022-5-1 09:55
我不是你想象中的那样完美那样坚强，金钱和美女就足以把我征服！

作者: 13012947936 时间: 2022-5-14 11:32
ding 支持

作者: xuling1888h 时间: 2022-5-14 11:32
非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！

作者: xuling6650h 时间: 2022-6-7 21:15
楼主，支持！

作者: xuling6650h 时间: 2022-6-7 21:15
有空一起交流一下

作者: ukaviyel 时间: 2022-6-7 21:15
正好你开咯这样的帖

作者: MicheleSte 时间: 2022-6-7 21:15
我率天兵天将将你打回原形~~~

作者: xl3751b 时间: 2022-6-8 03:55
要不我崇拜你?行吗?

作者: xl13738b 时间: 2022-6-9 18:49
顶你一下，好贴要顶！

作者: 大板牙 时间: 2022-6-26 19:48
不错啊! 一个字牛啊!

作者: 13pipi 时间: 2022-6-26 19:48
回贴赚学识，不错了

作者: xuling1553h 时间: 2022-6-26 19:48
不错不错.,..我喜欢

作者: uqoxonuoho 时间: 2022-7-7 01:55
不错，支持下

作者: xuling415h 时间: 2022-7-18 19:02
世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

作者: xl6518b 时间: 2022-7-27 11:31
支持~~

作者: xl15901b 时间: 2022-7-27 11:31
看完了这么强的文章，我想说点什么，但是又不知道说什么好，想来想去只想

作者: cpalyc6288 时间: 2022-7-27 11:31
加油啊！偶一定会追随你左右，偶坚定此贴必然会起到抛砖引玉的作用~

作者: xuling6971h 时间: 2022-7-27 11:31
经过你的指点我还是没找到在哪 ~~~

作者: ekayaweba 时间: 2022-7-27 11:31
推荐个好站，南昌学车网http://www.251818.com，学车考驾照，找南昌驾校，就上南昌学车网！

作者: xuling3623h 时间: 2022-8-5 21:17
哈哈,有意思~顶顶，继续顶顶。继续顶哦

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