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秋季养生茶，9种是您最佳选择的养生保健茶！

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发表于 2015-5-4 20:39:18 |只看该作者 |倒序浏览

　　引导语：喝茶品茶是现在男女老少的嗜好，尤其是在这个枯燥的秋天里，周末休息的时候都会聚在一起慢慢的冲泡一壶上好的茶叶，以此来享受一下假日的休闲。随着生活的发展，茶类也在不断的增加，对于喜欢品茶的人们来说，选择上好的茶往往会让自己不知该选择哪种。我们来看一下，秋季养生茶应该选择哪几种才会给身体带来健康带来养生。

　　1、牛蒡茶

　　秋天饮用牛蒡茶是健康人士的最佳选择，牛蒡茶是以中草药牛蒡根为纯天然茶品，牛蒡属于一种性温，味甘无毒的一种草药，在秋天里饮用牛蒡茶，可以通十二脉，去除五脏恶气，长久饮用可以轻身耐老。对于一些身体不好的而言，饮用天利牛蒡茶可以将体内的毒素排除，而且还可以把营养成分对身体进行滋补和调理。所以秋天饮用牛蒡茶是健康人士的养生选择。

　　2、五行蔬菜汤

　　五行蔬菜汤对于人体是非常好的，而且在秋天饮用天利五行蔬菜汤可以预防疾病，提高身体免疫力和抗病能力。把您在秋天所缺失的迅速补回来。五行蔬菜汤是由五种蔬菜汤结合而成，分：牛蒡、白萝卜、胡萝卜、白萝卜叶、香菇。这五种蔬菜对于养生的人们来说效果都是非常好的。如果在秋天里常饮用五行蔬菜汤，能“滋养五脏，强身健体”。

　　3、糙米茶

　　糙米是一种去了外壳之外所保留的全谷粒，含有皮层，糊粉层和胚芽的米。然而将糙米做成了茶，糙米的营养价值比精白米的要高。糙米茶适合亚健康的人群，对于病后虚弱，经常长痘，排便不畅，头昏乏力，精力不济，睡眠不深，需要减肥等人群，在这个秋天里饮用是最佳的。

　　4、茉莉花茶

　　茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。茉莉花茶是众多花茶品种中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的。在秋天常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

　　5、金银花茶

　　金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口。秋天里常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。是秋天养生茶选择的极品。

　　6、木瓜养生茶

　　木瓜茶在秋天里也是一种非常好的养生茶，木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　7、橄榄养生茶

　　橄榄茶是四种成分组成：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、抗菊花。在秋天里饮用橄榄养生茶可以生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。而且茶汤暗红褐色，饮用入口后爽滑，回甘明显，绽放阵阵清香。

　　8、洋参养生茶

　　洋参茶由四种成分组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。在秋天里饮用洋参养生茶可以调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。而且这种养生茶具有非常好的补气效果。

　　9、灵芝养生茶

　　灵芝茶由七种成分组成大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊。在秋天里饮用灵芝养生茶可以安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。而且在饮用的时候口感丰满，润滑醇厚，回味悠长。

　　编后语：饮茶是一件享受的事情，但是在这个枯燥秋季里选择一种保健养生茶要慎重一些，特别是现在茶类众多，选择更是一件难受。但只要看准后选择好，就会给您带来最好的养生健康。以上是小编给大家带来的9种最佳的养生茶，同时也是老幼四季皆宜的保健饮品！

养生茶, 保健茶, 秋季

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