自媒体论坛 - 专注于自媒体推广|营销|博客|网创|副业的自媒体论坛

标题: 克服恐惧的妙方 [打印本页]

作者: 实干日记 时间: 2017-9-15 17:10
标题: 克服恐惧的妙方

克服恐惧的妙方

2016-12-13 晴

写了快三年的日记，刚开始写的时候，只是自己独自写，素材都来自过去的积累，还有就是近期的经历回流后沉淀出的感悟。

后来读者开始增多，就会有人过来咨询我问题，我大部分的素材就来自和读者的交流和碰撞。

有些问题本来我也没概念，对方咨询了我，即便我从未经历过，也不能一句都不作答，但也不能瞎说误人子弟。

怎么办？

最初的时候，如果有人咨询我，我会提前准备，比如让他把问题发给我，我先想出思路和方案。

回想起当时，至今还印象深刻，为了了解对方，我会先到对方空间走一遭，有时会看几十上百条他的说说，不想放过任何蛛丝马迹……

有时内容很多，我就买了一个巴掌大的笔记本，随时携带在身，随时记录重点，包括交流间隙还会记录，那时候回答一个问题，最短需要20分钟，长的时候需要两三个小时，有时一次还无法回答完，需要分几次回答。

刚开始由于经验不足，再加上缺乏科学的方法，接通对方的电话就像第一次给喜欢的女孩打电话，既想接通，又怕接通，怕万一对方问了一个问题，自己如果一无所知，没办法回答，那岂不是很尴尬？

当时的心里一直很忐忑，即便心里砰砰的跳，也要装的若无其事，尤其是知道对方是高手，心里就会更加嘀咕——我能行吗？

无论是行还是不行，箭已经到弦上——不得不发，我个性有些偏执，内心又很好强，别人问我这问题能回答吗？

我都统一回答：能。

什么是赶着鸭子上架？

这就是。

什么是被逼无奈？

这就是。

看似是外界逼我，其实，如果自己没有勇气不主动，谁也无法把你赶上路，无论你走哪条路，刚开始上路都会异常艰辛，甚至会心生恐惧，因为所有一切都是你不了解的，人天生对不熟悉的事物有恐惧感。

熟悉可以降低陌生感和恐惧感——这是当时我真实体验到的。

后来我发现一个人原地踏步，源自于持续重复枯燥的体验，人性都渴望新鲜，有好奇和探索的渴望，但人对未知的东西，又时刻充满不确定性和恐惧感，这就好比前面是狼后面是虎——到底是前进还是止步？

如果你是一个安于现状的人，此时你就停留在舒适区止步不前了。

如果你是一个敢于冒险，总想挑战自我，又具有强烈的征服欲和好奇心的人，此时探索未知的动力大于对未知的恐惧，你人生新的旅程就此起航，只有你上路出发了，才会击碎恐惧，如果今天你还没行动，说明你前行的理由还不够充分。

为什么会写这段经历？

过去我也和大家一样，也害怕过，甚至心生恐惧，但一路走过来到今天，并不是我能力有多强，也不是天赋有多好，而是在遇到问题的时候，我选择了风雨兼程，其他人选择了逃避和放弃。

恐惧人人都有，你有我有他也有，但只要你行动起来，你上路了，你所担心的问题，多数不会出现，那些真正的问题，只有你真的上路了，你才会遇到，不过也不用担心，只要你想解决，就没有解决不了的问题，甚至有的问题根本就不需要解决。

回望过去走过的路，想到曾经那么担惊受怕的事，后来什么也没发生，有时就会笑话自己对未知的事太能脑补了。

越想越不敢行动。

越是行动越无惧。

行动是击碎恐惧最有效的办法——所有恐惧都是来自脑补（想象）——你还准备等到什么时候？

上路了！

出发吧！

路上风景独好！

当我上路后，也遇到了各种问题，比如别人问我问题，有时甚至连这个行业都没听说过，我该怎么办？

通过和读者的深度碰撞，我慢慢体会到，一个人来问问题，到底要问什么，难道他自己一点见解都没有？

我就想到自己落魄的时候，我多次去算过命，还有算命先生说还可以帮别人改命，我这人很奇葩，虽说我让别人算，但内心深处我却一点都不信，我心里就时常嘀咕，如果真这么NB，为什么不给自己算不给自己改命？

虽说不信，但我也时常去算，一半是聊天，还有一半是内心需要一份确认，我一直认为自己未来定能成就一番事业，当多次努力无果，各种尝试失败，未来没有半点眉目的时候，有时内心难免会犯嘀咕……

我不是鼓励大家去算命，只是顺带举个例子，自从三年前，我就再也没去算过命，一年前，当我把命运破解后，我未来都不会再去算命了，因为我知道，命运都掌握在自己的手里，谁能算得准？

再回到读者的提问，所有人在问问题的时候，内心深处其实都有一个答案，只是有的人不够确定，问别人只是为了再一次确认。

没人能给你一个正确的答案，最多只能给你一个前行的答案——方向。

从那以后，我才深刻的明白，很多时候我们总想一个正确的答案，其实，世间并没有好坏对错之分，只要有这方面的判断，顿时就有了分别心，瞬间你的思维和行为就会受到局限，最终只需要落到一个点——就是是否有用？

当体验到这个点后，无论遇到什么问题，我都会很放松，不再把自己当一个老师，也不再认为是什么大神，而是一个引导者，一个局外人，对方来问我问题，我就是用问的方式，一步一步让他自己明确，让他知道未来该往哪儿走？

不是我告诉他该往哪儿走，而是通过交流和分析，他自己明确了自己的定位：未来要做个什么样的人，过什么样的生活？

高峰期的时候，我每天下午都要和5-7人交流，以前还需要准备，现在哪里还有时间准备？

比如下午五点交流，四点五十五iWatch会提醒我，手机上也会显示，电脑端也会显示，我放下手上的工作，找到iPhone的耳机带好，背上一个运动小包，出了办公室就直接开始沟通，一个接一个……

我一边散步，一边交流，真是健身工作两不误，后来由于交流过于频繁，我耳朵感染了中耳炎，至今还没完全好利索，前几天还去医院检查了，医生说我只是轻微的炎症。

除了这种交流，晚上除非特殊情况，每晚我都会YY互动分享，连续两年都这样，有一次我晚上八点开始答疑，直接讲到了第二天早上八点半，全程只休息了一刻钟，但这次过了没多久，我的喉咙就发炎了，一直都在干咳，直到最近半个月，才基本康复。

以前看到下面几十几百人就有点胆怯，如今即便上千人也是轻松自如的分享，想到当初那窘迫样，现在都觉得不可思议，到底我是怎么一步一步走到今天的？

无论你开始做什么，你都会觉得不适应，都会有担忧和恐惧，这个时候不是止步不前，就是想别人给你一个答案。

但事实上，别人告诉你答案，你就越找不到答案。许多人都迷恋、执着于去学“法”，想要一个答案！

人生越是关键的时候，越没有答案。

学法就是学内容，真正有价值的是通晓全过程，比如今天日记分析恐惧的起源、发展、化解的全过程……

你只需要立即去行动，直接进入那件事去体验，当你从体验中出来，你立刻就掉线甚至偏移。无论是这一刻，还是下一刻，你要做的就是体验，你会发现你要的答案都在体验中。

转载分享日记可报名参与周三晚21:30实干YY直播。

实干QQ：449057873 微信公众号：sgnote

图片

作者: maketou 时间: 2017-12-13 16:05
呵呵，找个机会...

作者: xuling5400h 时间: 2017-12-13 16:05
一山不能容二虎，除非一公和一母!

作者: xl11056b 时间: 2018-12-5 01:55
谢谢分享了!

作者: ihuwelooyu 时间: 2018-12-12 22:34
应该加分

作者: ebeheti 时间: 2018-12-12 22:34
谢谢分享了!

作者: hk5835809 时间: 2018-12-12 22:34
顶你一下.

作者: xl11284b 时间: 2018-12-12 22:34
今天无聊来逛逛

作者: ofwewemobiri 时间: 2018-12-12 22:34
去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。

作者: xl17674b 时间: 2018-12-18 11:30
文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。

作者: xuling6254h 时间: 2018-12-18 11:30
希望大家帮我把这个帖发给你身边的人，谢谢！

作者: xl21944b 时间: 2022-4-6 11:57
回帖是种美德.

作者: xl10362b 时间: 2022-4-6 11:57
不错不错.,..我喜欢

作者: xl21944b 时间: 2022-4-6 11:57
感谢党和人民的关爱~~~

作者: avqairaocodoh 时间: 2022-4-11 02:34
任何的限制，都是从自己的内心开始的。

作者: seawater 时间: 2022-4-11 02:34
来上茶~~~~

作者: cjxb225 时间: 2022-4-18 04:36
支持一下吧

作者: cjxb225 时间: 2022-4-18 04:36
挺好啊

作者: alicuzon 时间: 2022-4-18 04:36
赚点分不容易啊

作者: xl24106b 时间: 2022-4-18 04:36
宁愿选择放弃，不要放弃选择。

作者: uqujoyg 时间: 2022-4-20 02:06
似曾相识的感觉

作者: zxwlx 时间: 2022-4-20 02:06
…没我说话的余地…飘走

作者: uqujoyg 时间: 2022-4-20 02:06
哈哈，看的人少，回一下

作者: sssss 时间: 2022-4-20 02:06
哈哈我支持你

作者: uduzido 时间: 2022-6-19 10:48
哈哈我支持你

作者: xl2460b 时间: 2022-7-21 12:24
哥最近喜欢上了顶贴，因为，如果帖子火了，那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的~~大家切记~不要迷恋哥~哥只是一个传说

作者: esumamoefhu 时间: 2022-7-21 12:24
观看中

作者: aziqojuven 时间: 2022-7-21 12:24
声明一下：本人看贴和回贴的规则，好贴必看，精华贴必回。

作者: aljofelesaqik 时间: 2022-7-29 13:55
在线等在线等

作者: xl24241b 时间: 2022-8-13 04:34
今天没事来逛逛，看了一下，感觉相当的不错。

作者: ebejiozebwewe 时间: 2022-8-13 04:34
我卷了~~~~~~~

作者: xl4671b 时间: 2022-8-13 04:34
勤奋真能造就财富吗？

作者: 8891819 时间: 2022-8-14 00:46
自己知道了

作者: xl10305b 时间: 2022-8-14 00:46
今天没事来逛逛

作者: lemondrago 时间: 2022-8-14 00:46
要相信自己~智商为0

作者: xl25802b 时间: 2022-9-21 07:25
支持你加分

作者: xl6002b 时间: 2022-9-26 16:24
不错不错,我喜欢看

作者: xl24363b 时间: 2022-9-26 16:24
每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班……

作者: KristieSei 时间: 2022-10-16 20:15
真好。。。。。。。。。

作者: uwoqezaer 时间: 2022-10-16 20:15
看完了这么强的文章，我想说点什么，但是又不知道说什么好，想来想去只想

作者: xuling7117h 时间: 2022-10-16 20:15
我毫不犹豫地把楼主的这个帖子收藏了

作者: zhuokeji 时间: 2022-10-16 20:15
终于看完了~~~

作者: xuling5636h 时间: 2022-10-16 20:15
你你你你呵呵~~~~别这样哦.....

作者: uefizaj 时间: 2023-2-25 20:04
回帖是种美德.

作者: xl14984b 时间: 2023-2-25 20:04
今天没事来逛逛

作者: abujon 时间: 2023-3-22 14:05
真是汗啊我的家财好少啊加油

作者: xuling3560h 时间: 2023-3-22 14:05
我的啦嘿嘿

作者: lww 时间: 2023-3-22 14:05
我在顶贴~！~

作者: xl12983b 时间: 2023-3-22 14:05
一楼的位置好啊..

作者: eve1518 时间: 2023-5-1 03:03
似曾相识的感觉

作者: xl6370b 时间: 2023-5-1 03:03
赚点分不容易啊

作者: ElviaD7233 时间: 2023-5-31 15:09
正好你开咯这样的帖

作者: xl1955b 时间: 2023-7-18 13:07
不错啊! 一个字牛啊!

作者: xl9168b 时间: 2023-7-18 13:07
这贴？不回都不行啊

作者: xl25860b 时间: 2023-7-18 13:07
进行溜达一下

作者: xl12620b 时间: 2023-7-18 13:07
不错不错,我喜欢看

作者: xl17511b 时间: 2023-7-18 13:07
满城尽待年终奖，弄弄才是喇叭腔

作者: w6662 时间: 2023-8-14 19:26
牛牛牛牛

作者: xl3830b 时间: 2023-8-29 20:01
(*^__^*) 嘻嘻……

作者: 奔奔 时间: 2023-8-29 20:01
嘿...反了反了,,,,

作者: xl3866b 时间: 2023-9-18 04:33
是楼主原创吗

作者: xl3866b 时间: 2023-9-18 04:33
这个贴好像之前没见过

作者: qibo 时间: 2023-9-18 04:33
勤奋真能造就财富吗？

作者: xuling6507h 时间: 2023-9-23 19:56
一定要回贴，因为我是文明人哦

作者: omucajacojobi 时间: 2023-9-23 19:56
对不起，我走错地方了，呵呵

作者: qicui1999 时间: 2023-9-23 19:56
希望可以用些时间了~````

作者: xl22269b 时间: 2023-10-8 01:21
好啊，谢楼主

作者: ekacilihemub 时间: 2023-10-8 01:21
我也来顶一下..

作者: xuling1645h 时间: 2023-10-8 01:21
牛牛牛牛

作者: 十三格格 时间: 2023-10-8 01:21
今天没事来逛逛，看了一下，感觉相当的不错。

作者: xl11567b 时间: 2023-10-8 01:21
不要等到人人都说你丑时才发现自己真的丑。

作者: uviflpb 时间: 2023-10-26 15:38
设置阅读收费赚钱快啊

作者: xuling9303h 时间: 2023-10-26 15:38
感觉好像在哪里看过了，汗~

作者: eomxrofaqnere 时间: 2023-10-26 15:38
几头雾水…

作者: imlzoxaap 时间: 2023-10-26 15:38
不对，就是碗是铁的，里边没饭你吃啥去？

作者: xl5101b 时间: 2023-11-12 20:12
好啊，谢楼主

作者: xl4396b 时间: 2023-11-12 20:12
看看..

作者: xuling552h 时间: 2023-11-12 20:12
努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

作者: xl7514b 时间: 2023-11-25 03:30
你加油吧

作者: xl21840b 时间: 2023-11-25 03:30
原来是这样

作者: wayway001 时间: 2023-11-25 03:30
哈哈，看的人少，回一下

作者: ulerovuhecup 时间: 2023-11-25 03:30
呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: xl18659b 时间: 2023-11-25 03:30
我起来了哈哈刚才迷了会

作者: xl22575b 时间: 2023-12-30 21:10
支持一下

作者: xl20495b 时间: 2023-12-30 21:10
家财万贯还得回很多贴哦

作者: xuling6556h 时间: 2023-12-30 21:10
小生对楼主之仰慕如滔滔江水连绵不绝,海枯石烂,天崩地裂,永不变心.

作者: xuling2111h 时间: 2024-2-10 11:06
好啊，谢楼主

作者: xingchen 时间: 2024-2-10 11:06
谢谢楼主啊！

作者: MellisaGum 时间: 2024-2-10 11:06
我顶啊。接着顶

作者: rowkctq 时间: 2024-2-10 11:06
小生对楼主之仰慕如滔滔江水连绵不绝,海枯石烂,天崩地裂,永不变心.

作者: xl6940b 时间: 2024-2-29 14:19
太棒了！

作者: xuling8865h 时间: 2024-2-29 14:19
加油啊！！！！顶哦!!!!!支持楼主，支持你~

作者: iewniri 时间: 2024-2-29 14:19
初来乍到，请多多关照。。。嘿嘿，回个贴表明我来过。

作者: xl22059b 时间: 2024-2-29 14:19
我起来了哈哈刚才迷了会

作者: ShanonTalb 时间: 2024-3-13 21:14
我的妈呀，爱死你了

作者: xl19533b 时间: 2024-3-13 21:14
一个个全都骑到老大头上来了...

作者: xl13490b 时间: 2024-3-19 02:04
感謝樓主

作者: xuling4155h 时间: 2024-3-19 02:04
支持~~

作者: god_give 时间: 2024-3-19 02:04
不管你信不信，反正我信

作者: xl9738b 时间: 2024-3-19 02:04
今天没事来逛逛，看了一下，感觉相当的不错。

欢迎光临自媒体论坛 - 专注于自媒体推广|营销|博客|网创|副业的自媒体论坛 (http://www.zimeitibbs.com/)