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就这条阻挡了你赚钱

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发表于 2017-5-27 08:02:37 |显示全部楼层

就这条阻挡了你赚钱

2016-3-21 晴

我出生的地方叫清明寨，为什么会有这个称呼？我家屋背后就是山，往上走半个小时就到了山顶，别的山山顶很尖，但我家屋背后的山顶非常平坦，有个大约十个篮球场那么大的平地，据说以前是土匪的窝点。

我出生的地方在半山腰，如果走路去镇上，来回就是一天，一般从我家到镇上，单趟就要三四个小时。记得在我很小的时候，我就跟着大人一起上街，当时一去就是一天，那时候我还很小，根本不觉得累。

那时我姑姑未出嫁，叔叔才十几岁，他们都挺疼我的，他们每次出去，都会给我带一些好吃的，所以小时候我的生活算是蛮好的。我家周围都是树林，我爷爷养了几十只羊，小时候我经常去和爷爷放羊。

我家那个地方是个向阳坡，光照非常充足，环境算是山清水秀，吃得东西完全是纯天然的，我记得当时种庄稼，根本就不用化肥，等到九四年以后，种庄稼化肥是必需品，无论是空气，还是吃的东西。小时候我的待遇真的不错。

为什么我会写这些？

任何事必有因果，我今天有这么好的身体素质，并非完全是天生的，而是因为小时候的环境，让我有大量运动的机会，在这样环境成长起来的人，想身体不好都难。

现在我儿子快两岁了，别的没怎么学，但运动量非常大，经常搞得满头大汗，我经常听说别的小孩感冒去医院，我儿子至今才感冒过两次，但都是第二天莫名其妙就好了，除了去妇幼保健院打针，出生到现在从未去过一次医院。

我儿子有点和我很像，一般人都喜欢新鲜，但他非常喜欢重复，无论是凹坑还是楼梯，他都要反复走无数遍，有时候来来回回走几个小时，直到他能熟练的行走，他才会离开。

别人说走10000步很难，我媳妇带着儿子，几乎天天都超过15000步，自从我开始健身后，我带动了无数人开始健身，包括我媳妇，她也开始健身，一边散步，一边听录音，一边陪儿子玩，现在她持续走了70多天。

我能明显感觉到，她身体状况越来越好，运动对人身体的健康，真的是远远超过人的想象，真的是应了那句话：生命在于运动。

后来由于山高路远，我们家搬到了镇上，但我家人都是农民，主要还是以种地为生，即便是我们在镇上，我们家的地还是在半山腰，从家到地头要走40分钟。

每当寒暑假，别的小孩看电视骑自行车玩，我就只能眼巴巴的看着，我家有很多农活要做，比如割猪草、收玉米、种土豆等，小小的肩膀要承担很重的家务，当时经常起早贪黑，我觉得自己一定要走出去，以后绝对不能这么辛苦。

那时经常看到别的同学生病，一副病怏怏的样子，我却啥事没有，虽说我身体很瘦，但是到处都是鼓鼓的肌肉，这些都是干活练出来的。后来我十几岁就能进矿井当矿工，如果没那么多年的历练，几乎是不可能承受那么繁重的体力劳动的。

由于从小好动，长大以后，我非常喜欢运动，小学的时候，我喜欢打乒乓球，到了初中、高中、大学的时候，我就改打篮球，这个爱好一直保持至今。

但是到了2012年，由于工作忙，各方面的压力非常大，我逐步开始减少了锻炼，后来干脆就不运动了，经常待在家里看书、学习、做事，后来我接触了互联网，或许多年的累积爆发了吧，我几乎是没日没夜的工作。

虽说我这么努力，工作强度那么大，但我的体重不仅没增加，反而不断飙升，从曾经的110多到120多，再到150多，我觉得曾经健壮的身体不复存在，换来的是大腹便便，爬个楼梯都气喘吁吁，稍微动一下就浑身是（虚）汗。

当时工作模式是719，每天工作19小时，一周工作七天，后来我去体检了一下，不体检不知道，一体检吓了一跳，原来自己存在那么多问题啊？

遥想当年，我全身鼓鼓的肌肉，再看看现在的自己，真的有点恍然如梦，不敢直视的感觉，看着臃肿的身体，肿胀的面庞，一副迈向衰老的样子，我真的无法接受未来我就是这样，我下定决心要改变自己。

我说我要健身，周围的人说我不肥，我媳妇还调侃我，肥不肥我都收你，因为我不止一次说要减肥，但在过去没一次兑现的，不仅没兑现，体重还越来越重，想想自己都没做到，周围人不信也正常。

但这次我是真的受够了，真的不想再这样下去了，我决定开始减肥征程，为了给自己压力，我把每天体重的数据在QQ空间直播，至今已经直播快一年了，刚开始两三个月根本就没啥效果，即便是有减轻，那也是三两斤或几两，根本看不出变化。

但我依然如故，我坚持做到两条：管住嘴和迈开腿。我吃东西的时候，用一个小碗打出一个很小的份量，即便是再饿再馋，我也最多只是看看，动眼不动手，更不动嘴。

对于一个胖的人，要克服饮食的诱惑，就等于男人看到性感美女不能轻举妄动一样，心痒痒的，还有一股本能的冲动和渴望，但就是不能动，往深的来说，就好比女人看两性关系书有感觉了，看着一个健壮的靓仔只能想不能动，那得多难受、多压抑、多想……？

无数人减肥不成功，不是因为不想减，而是实在是诱惑太大了，能抵挡一次，你能抵挡十次吗？

除非经历过痛彻心扉，否则增加体重容易，想减轻体重那比登天还难。除非你看着周围某人有效果，你直接跟着他，在他的影响下和带领下，你不知不觉也给减掉了。

除了要注意控制饮食，每餐都是七分饱，还得要迈开腿，我尝试了各种运动，比如爬山、蛙跳、打篮球、跑步等，后来为了适应工作，我选择了快步走，因为我可以一边走，一边听录音，或一边打电话。

就拿每天走100分钟来说，简单吧？看似很简单，但能坚持下来的却是寥寥无几，坚持一天两天容易，但坚持一个月两月就有难度，更别说持续一年，甚至持续三年五年，我要求自己，只要自己活着，我就一直持续走下去。

无论是刮风下雨，还是寒风刺骨，还是酷暑难耐，我都依然持续走，下雨我就撑着伞走，天冷我就加件衣服出发，太热出汗太多就带瓶水……

只有你想走，谁也拦不住你，但你若不想走，谁也推不动你，只要下定决心，路就在脚下，希望就在远方，结果就在尽头。

这两年我的工作强度，看似要比之前大很多。尤其是我几乎每天超过10个小时面对电脑，按理说身体哪里能承受如此负荷？

即便是我这么高的工作强度，当我坚持健身后，我的身体变得轻盈、灵动、飘逸，各方面身体机能全面上升，现在的面容也是越来越红润……

我马上健身就一年了，如果还没坚持健身的，对于健身这点来说，我有绝对的发言权，健身对身体的效果，真的是无法用语言来表达，现在无论我见到谁，我都会极力推荐他健身，用什么方式可能不是最重要的，最重要的是要动起来。

请问：今天你运动了吗？

写了这么多经历和体验，我到底想传递一种什么思想？

很多人以为工作最重要，但这么多年的经历告诉我，运动比工作重要，因为状态决定结果，没有好身体哪有好状态？

没有好状态，即便看似挺努力，那也只是走程序，没完全和事建立连接，更别说融为一体进入痴迷状态。很多人没取得结果，不是因为不努力，也不是因为天赋不好，而是因为没有一副好身体。

记住：不是谁都能当梅长苏的！（别忘记梅长苏是小说塑造的人物）

最后送大家一句话：一个人连体重都无法控制，你还能控制人生吗？（那不是开玩笑的嘛！）

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附：“AL体验之旅”—第81天。

1、2016年3月20日体重（65.75）Kg。

2、静走100分钟。

3、删除！删除！！删除！！！

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