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减肥有捷径？

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发表于 2017-3-13 14:11:24 |只看该作者 |倒序浏览

　　减肥有捷径？

　　2014-7-2晴

　　今天早上，媳妇接到一个电话，我媳妇听得不是很清楚，把电话给了我。

　　他：“深圳这边有新生儿出生补助，2800元，今天是最后一天，请打电话给020——28300XXX申请财政补贴，抓紧时间，今天是最后一天。”

　　我：“谢谢提醒，请问你们是哪里？”

　　他：“我们是宝安计生办。”

　　我：“谢谢，我马上打！”

　　我打了吗？

　　打了！

　　通了没有？

　　在通话中……

　　呵呵，NN的，不知道哪个混蛋把我媳妇生产的信息卖给了骗子，这么早骗子就打电话过来。

　　其实，我本想打通电话把这些骗术记录下来分享给大家，可惜天公不作美，电话一直通话中……

　　为什么我说这是骗子？

　　这个骗子的骗术还是比较低端，漏洞百出，这就要说到一些基本常识了，无论是公司管还是政府管理，都很少越级管理，比如一个员工犯错了，如果总裁在现场，一般总裁是不会去责问这个员工的，责问谁？至少是经理级别的，经理会再去找下面的人处理，一般都是如此，特殊情况除外。

　　如果说有这种补贴，当地财政部不会直接通知个人，由上而下会通知到村委，由村委再通知你，这是正常的流程，另外还有一个漏洞，如果有补贴，周边的人怎么从来没提起过，今天还是最后一天？难道我是奇葩？中彩票这么好的运气都被我碰上？

　　那是不可能滴！

　　为什么是最后一天？

　　让你马上行动，一问一百度就露馅了！（百度果然是骗子）

　　他们的技术很拙劣，他是用联通手机号打过来的，这种事情会用移动号码？

　　不会的，都是固话。

　　给我的是固话，020是哪个地方的区号？

　　广州的！

　　我在哪？

　　深圳。

　　区号多少？

　　0755。

　　就算有补贴还需要找到广州的财政部？

　　呵呵……

　　有人说，这么简单的事情也拿出来说，就这么简单地骗局还天天有人被骗，哎，骗子太多，傻子不够用啊！

　　为什么有这么多人被骗？

　　人被骗，通常不是因为骗子太狡猾，而是因为自己要么太傻，要么太贪，要么又傻又贪。

　　骗子一般采用的就两招：

　　第一、告诉你有一个好处，再不争取就会就过期了。心理技巧有一个“闭店时间效应”。对某些对象来说，“剩下的时间不多了”这一概念很有效。常遇到这样的场面，“千载难逢，今天是最后一次机会啦”，这种说法的诱惑力就是利用了时间效应，在《影响力》这本书中叫“短缺效应”。

　　第二、告诉你有个危机，再不解决你就有牢狱之灾。比如你有一个包裹里面还有违禁品，已经被邮局扣留，问你怎么办？

　　运用的是是“恐吓效应”，人在恐吓时会短暂的失去判断。

　　以前遇到有人恐吓我，我怎么处理？

　　我告诉他：“我兄弟在公安局，你具体是哪个邮局？位置在哪里？我让他过来处理。”

　　啪，对方挂电话了！

　　骗子无处不在，只要你遵循常识，依循基本的理性分析，上当的几率几乎为0。

　　由此我就想到了网上的那些广告，减肥的，丰胸的，壮阳的……

　　真的有办法减肥吗？

　　很多人天天看减肥的那些广告忽悠，咋就没用心分析一下：人会什么会肥胖？

　　你用心分析一下，用理论和专业武装一下自己，还会被忽悠？会轻信？

　　我周边的人很少有生理学的基本常识，对啥都了解，就是对自己的人体构造不了解，以前是“学好数理化，走遍天下都不怕。”也不知道是哪个坏银说的，其实真正在生活中实用的是哪些科目？

　　语文，历史，政治，地理，生物，物理也是蛮实用的，我说的是生活，不是做科研或者工作。

　　上学时这些课都在睡觉，看武侠小说、言情小说。

　　出社会后连基本的常识都没有，光合作用、新城代谢、人体构造都不懂，这跟医学没有半毛钱关系，就是基本常识。

　　人为什么会胖？

　　先要了解人体三大营养物质的代谢，即糖代谢、蛋白质代谢和脂类代谢。

　　肥胖主要是和脂类代谢有关，糖代谢和蛋白质代谢后面有机会跟大家分享出来，这里都是比较简单的描述，这三大代谢主要是在肝脏进行的，肝脏每天要进行500多种生化反应，每一个代谢也是很复杂的，我只是用最简单的语言把一些常识性的内容进行一些分享。

　　什么是脂肪？

　　脂类是油、脂肪、类脂的总称，脂肪由C、H、O三种元素组成，人和动植物体中的油性物质，是一种或一种以上脂肪酸的甘油脂C3H5(OOCR)3。

　　食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。

　　脂肪有啥作用？

　　简单理解就固脏、抗打、御寒、储能，需要的时候可以转化为糖类提供能量。

　　为什么会肥胖？

　　百度之后，你会看到各种各样的理论，有些还是广告，根本没有办法辨别。

　　应该怎么看？

　　依循常识，大家需要常识，生活中已经基本出现，只要你用心观察就好，任何事情的发生都是内因和外因共同作用的结果，这是自然界的规律。

　　为什么会肥胖？

　　先天原因（遗传）+后天原因。

　　先天原因？

　　有没有发现父母肥胖，子女肥胖的几率大大增加，这就是遗传造成的，还有一个原因，我们能吃饱，也就是近20年的事，以前祖辈经常挨饿，比如冷天找不到食物，身体就会产生一种新的基因，这种基因就会帮助人体贮存脂肪。这种进化不是一年两年的，可能是几百年。

　　当人体能量不够时，贮存多的脂肪就转换为能量来支持你，这在灾荒年代是一件好事，可以保命。可是到了和平年代，问题就来了。我们祖先体内有了这种基因后，一代一代传下来，到了我们这一代，体内同样有这种基因，再加上饮食习惯不正确，就一代一代胖起来。这就是为什么很多人什么都不吃，还是很胖的一个根本原因，这就是遗传的原因。

　　后天原因？

　　不良的饮食习惯。比如暴饮暴食，大鱼大肉等等。

　　人体是不能没有脂肪的，原因有四：

　　第一、脂肪的生物功能，脂肪为生物体提供能量，在我们进行一切活动的时候，都需要脂肪来转化成能量，从事的活动越剧烈，需要转化的能量就越强。这也是运动能够减肥的原因之一。

　　第二、脂肪是生物体内储存能量的物质并给予人类能量，1克脂肪在体内分解成二氧化碳和水并产生38KJ（9Kcal）的能量，比1克蛋白质或1克葡萄糖高一倍还多。不仅如此，脂肪构成一些重要生理物质，脂肪是生命的物质基础，是人体内的三大组成部分(蛋白质、脂肪、糖类)之一。

　　第三、脂肪可以增加饱腹感，脂肪在胃肠道内停留时间长，所以有增加饱腹感的作用，这样使人不至于很快就感到饥饿了。

　　第四、脂肪可以提供必需脂肪酸。而脂肪酸是许多更复杂的脂的组成成分。脂肪酸在有充足氧供给的情况下，可氧化分解为二氧化碳和水，释放大量能量，是机体主要能量来源之一。

　　人体肥胖主要是脂肪堆积过多，脂肪消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的作用，水解为甘油、脂肪酸等。打个比方，一个水库为什么会突然涨水？

　　上游突然下暴雨。人体也是同样的道理，人体摄入脂肪过多，人体正常的生理消化不了就储存起来，为什么要储存？

　　第一，减少摄入量，就是控制饮食；第二，增加排放量，就是多运动，生命在于运动嘛。

　　减肥？

　　经常有这样的说法：一个星期内减20公斤而不需要任何锻炼，一个星期内减20公斤而且想吃什么吃什么。

　　知道这些常识，还会被这样的广告忽悠？

　　减肥有捷径不？

　　有！

　　管住嘴，迈开腿！

　　这TMD是啥捷径啊？！

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