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标题:
人与人的差别在哪?
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作者:
实干日记
时间:
2017-4-13 14:31
标题:
人与人的差别在哪?
人与人的差别在哪?
2015-7-3晴
最近给读者或朋友电话分享时,我都会强烈建议他们去运动,可以跑步,可以打篮球,可以静走,实在不行就去溜达。
一个人要想精神状态好,其实很简单,不要把人当人看,要把人当物体看,物体要向前运动,就要增加动力减少阻力。
比如汽车,要想汽车运动,就得加油,同时经常检修,让汽车各部位都能高效正常运转。
人也一样,人要精神状态好,干劲足,就得补充全面均衡的营养,另外就得加强运动,生命在于运动,运动可以加速体内的新陈代谢,增强人体的活力。
到今天为止,我已经运动80多天了,这80天可以说是风雨无阻,即便是下雨,我都会撑着伞去外面走至少一小时。
健身一定要持续,刚开始可能并没什么效果,水滴石穿不是短时间的作用,而是长时间累积的结果,刚开始不仅体重会反复,健身还会使自己全身乏力,有时甚至疲惫不堪。
如果持续健身,效果完全不一样,运动后排汗是一种排毒形式,排完后全身轻松,现在做事各方面感觉都好,仿佛回到20岁的年龄,走路都想蹦起来。
现在体力也比过去好,今天我抱着儿子走,一开心直接抱着儿子跑了起来,跑的时候一点都不觉得累,那种感觉非常好,过去别说跑,走都能累趴下。
谁如果感觉精力不够,那就运动一下吧。
有时当你觉得很累的时候,不是工作太辛苦,而是缺乏运动,现在不少人开始养成运动的习惯。
我坚信一句话:行动创造结果,状态决定结果。
健身可以让一个人身体恢复到最佳状态,成功学家经过长期实践证实:一个人行事拙劣和出色跟你的能力几乎没多大关系,而是当时你的身心状态决定了你的思维、感觉、行为和表现方式。
当你进入最佳精神状态时,你就能创造奇迹。要想获得理想的结果,一个人必须学会让自己和队友,远离消极情绪,进入积极情绪状态。
一个人精力再好,也不可能一直坚挺,都需要适当放松和休息,这样才可以迅速恢复状态。
如果一个人长期工作,疲惫不堪,劳累过度,他会有状态吗?
肯定不会有。
没状态的时候不是在工作,而是在消磨时间,甚至是浪费时间。
人生不是看你工作了多久,而是看你工作取得了什么成果。
很多人总觉得自己很忙,忙只是表象,核心在于不会调整状态,当你有状态时就玩命干,没状态时赶快休息找状态,状态回来接着干。
一个人忙还说明他不会合理利用时间,尤其是零碎时间,比如我工作时间直接把QQ锁住,这样就避免干扰和分心,而且很多信息我都不怎么看,因为真想找我的人,他肯定会有办法的。
现在是移动互联网时代,时间碎片化越来越严重,如果不会利用碎片化时间,比如去洗手间、等车、散步等空隙时间,这些时间都要科学合理运用,如果还不会利用零碎时间,在今后的竞争中已经慢了半拍。
下午散步的时候,我要么做电话交流,要么听录音,要么带着笔和笔记本找个安静的地方思考记录,这些都是把零碎时间充分合理的运用。
今天接着写“执行的流程”第四点:总结改进。前三点分别是:确定目标、明确计划、立即行动。相信有了前三步后,一个人已经在追寻目标的路上了,这个目标可以是人生目标,也可以是某个阶段的目标。
为什么绝大部分人今年和去年并没太大变化?
有的人甚至五年十年都没变化,收入也不见增加,显然这种人从来就没改进过,也就是说,他从来没总结过,今年怎么干明年接着干,跟农民种庄稼一样,一辈子都是那么种,也没想想找个科学的方法提高产量。
如果想持续进步就得总结,有的人每天总结,这个总结和每天总结略有不同,这个总结主要目的是训练自己的大脑。
人与人之间的差别就是大脑被开发运用的差别,写总结的时候大脑会思考,内心会自然沉淀,这个过程就会琢磨出去事物的本质,明白事物产生的核心与规律,写着写着突然就会顿悟,那些困扰自己的疑团瞬间豁然开朗。
这个总结主要针对做事的,对一件事的总结分四点,由于最高的那点理解起来吃力,学会前三点足以可以进步很大了。
任何一件事要做好无非就三条:选取做事的方向?选择做事的策略?确定做事的(操作)步骤?
举个例子,今天从深圳到北京,选取的方向是北上,如果方向错了,那就是南辕北辙,再好的策略和努力都白搭。
可以选择的策略是坐飞机、坐动车、自己开车、坐卧铺等,根据时间选策略,如果半天到就得选飞机,根据价格选策略,如果时间不赶就坐卧铺。
如果确定策略是坐飞机,那就得明确详细的操作步骤,比如什么时间订飞机票、当天什么时候走、从哪里转车等。
只有你事先做了这些准备和谋划,事后总结才能找到问题的原因,先总结方向是否正确?再看策略是否得当?
如果前后都没问题,那就看操作步骤,看哪个环节是否出错?
如果这样去总结,无论什么事都会一目了然,想不发现问题都太难了。
很多人为什么做完事不总结?
连基本的思路都没有总结啥?
即便是总结,那也只是做做样子,不会有实质性的进展,这是做事的逻辑,这是一种技能,这是做事的顺序。
过去无论做了什么,结束后我都会总结,这个习惯已经十年如一日坚持了,这样持续总结收获是超预期的。
都听过“水滴石穿”的故事,但很少有人真正去执行,你说水都能滴穿石头,只要你真想做一件事,哪有做不成的?
滴水之所以穿石,一般人只看到滴水穿石这种表面现象,却没有看到表面现象背后强大的力量:一是水在正确的方向上滴,二是水在正确的方向持续地滴。也就是说,是正确的方向和持续的力量造就了弱水滴穿强石的事实。
向水学习!
{对文字方面感兴趣的读者,现招募资料汇编员,自愿原则,没报酬但可成长提升自己,报名后先接受考核,考核过关的读者,如果有生活或工作方面的困惑,我会一对一的给与分析和解答。不接受圈内同学报名,有意向的读者联系小七(QQ:1652608514)报名,具体事项另行通知。}
好的,今天我们就交流到这里,明天继续。
实干QQ:449057873(微信订阅号:sgnote)
附:“123健身计划”—85天
一、“123计划”进度实录:
静走1个半小时。
二、“123计划”数据记录:
1、目标体重减至(61.5)Kg。
2、7月体重减至(68.0)Kg。
3、今日(2015-7-2)实际体重(69.70)Kg,再减轻(1.70)Kg即可达成目标。
作者:
xuling1402h
时间:
2017-4-23 13:25
不早了 各位晚安~~~~
作者:
xl1093b
时间:
2017-4-25 09:39
加油啊!!!!顶哦!!!!!支持楼主,支持你~
作者:
xl5735b
时间:
2017-4-25 09:39
楼主的内容不管你信不信,反正我信了
作者:
xl12681b
时间:
2017-5-12 23:43
我的妈呀,爱死你了
作者:
azaceroar
时间:
2017-5-12 23:43
非常感谢楼主,楼主万岁万岁万万岁!
作者:
ukolisavnurok
时间:
2017-5-12 23:43
顶的就是你
作者:
xl10529b
时间:
2017-5-12 23:43
一定要回贴,因为我是文明人哦
作者:
xl12581b
时间:
2017-5-21 21:30
回贴赚学识,不错了
作者:
ohiqoxifuboh
时间:
2017-5-21 21:30
宁愿选择放弃,不要放弃选择。
作者:
PamChriste
时间:
2017-5-21 21:30
很有吸引力
作者:
xl12429b
时间:
2017-5-25 14:14
是楼主原创吗
作者:
coollixin
时间:
2017-5-25 14:14
人之所以能,是相信能。
作者:
xuling10518h
时间:
2017-5-25 14:14
感谢党和人民的关爱~~~
作者:
xuling8360h
时间:
2017-5-25 14:14
人生感悟:发生口角后,别关机,也别在街上和其他异性闲逛,那只能使矛盾激化。
作者:
xl22453b
时间:
2017-9-26 10:20
不错,支持下
作者:
xuling5000h
时间:
2017-9-28 07:11
好贴坏贴,一眼就看出去
作者:
xl13232b
时间:
2017-9-28 07:11
赚点分不容易啊
作者:
我为漂移狂
时间:
2017-9-28 07:11
看贴回复是好习惯
作者:
awexujo
时间:
2017-9-28 07:11
你还想说什么啊....
作者:
xl7395b
时间:
2018-12-8 19:12
越办越好~~~~~~~~~`
作者:
新精英
时间:
2018-12-8 19:12
谁都不容易啊 ~~
作者:
xl24264b
时间:
2018-12-8 19:12
偶真幸运哦...
作者:
xuling5742h
时间:
2019-1-7 23:37
今天没事来逛逛,看了一下,感觉相当的不错。
作者:
gminghome
时间:
2019-1-7 23:37
不错不错.,..我喜欢
作者:
xl11415b
时间:
2019-1-7 23:37
我想要`~
作者:
maogen
时间:
2022-3-31 19:27
好困啊
作者:
xl9656b
时间:
2022-3-31 19:27
@,@..是什么意思呀?
作者:
gshj
时间:
2022-3-31 19:27
偶啥时才能熬出头啊.
作者:
hx0011yy
时间:
2022-3-31 19:27
我假装认真地工作,老板假装认真地付薪水
作者:
oheduzo
时间:
2022-3-31 19:27
推荐个好站,南昌学车网http://www.251818.com,学车考驾照,找南昌驾校,就上南昌学车网!
作者:
xl19774b
时间:
2022-4-24 12:54
设置阅读收费赚钱快啊
作者:
xl11624b
时间:
2022-4-24 12:54
又看了一次
作者:
uhuyoex
时间:
2022-4-24 12:54
回复一下
作者:
xuling9812h
时间:
2022-4-24 12:54
一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。
作者:
xuling2545h
时间:
2022-5-4 18:54
好啊,,不错、、、、
作者:
oxosetoqojop
时间:
2022-5-4 18:54
给我一个女人,我可以创造一个民族;给我一瓶酒,我可以带领他们征服全世界 。。。。。。。。。
作者:
乱熊
时间:
2022-5-4 18:54
你还想说什么啊....
作者:
midiadm
时间:
2022-5-4 18:54
不错啊! 一个字牛啊!
作者:
xl23286b
时间:
2022-5-4 18:54
爷爷都是从孙子走过来的。
作者:
xl3455b
时间:
2022-5-22 09:14
回答了那么多,没有加分了,郁闷。。
作者:
ofiigozutuq
时间:
2022-5-22 09:14
有才的不在少数啊
作者:
xl6788b
时间:
2022-5-22 09:14
文笔流畅,修辞得体,深得魏晋诸朝遗风,更将唐风宋骨发扬得入木三分,能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。
作者:
auliudaxr
时间:
2022-5-22 09:14
其实回帖算是一种没德德,所以我快成圣人了
作者:
有谁共鸣
时间:
2022-5-22 09:14
读10年语文,不如聊半年QQ
作者:
elopabimoq
时间:
2022-5-23 22:09
挺好啊
作者:
cm_wy
时间:
2022-5-23 22:09
呵呵 高高实在是高~~~~~
作者:
uhiruwuyohoc
时间:
2022-5-23 22:09
希望大家帮我把这个帖发给你身边的人,谢谢!
作者:
xuling6674h
时间:
2022-5-23 22:09
我又回复了
作者:
xl18132b
时间:
2022-5-31 15:05
不管你信不信,反正我信
作者:
weiwei080620
时间:
2022-5-31 15:05
谁能送我几分啊
作者:
vic
时间:
2022-5-31 15:05
我来了~~~~~~~~~ 闪人~~~~~~~~~~~~~~~~
作者:
clming
时间:
2022-5-31 15:05
昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。
作者:
obirayujevoka
时间:
2022-5-31 15:05
不早了 各位晚安~~~~
作者:
xuling9958h
时间:
2022-6-19 21:26
顶你一下.
作者:
xl16869b
时间:
2022-6-19 21:26
回复一下
作者:
xuling6822h
时间:
2022-6-19 21:26
呵呵 那就好好玩吧~~~~
作者:
fj2222
时间:
2022-8-10 00:18
真的有么
作者:
uakaurasbazuw
时间:
2022-8-10 00:18
饭可以乱吃,话也可以乱说,但贴子不可以乱发哦
作者:
imgsgl
时间:
2022-8-10 00:18
好人一生平安
作者:
xl11938b
时间:
2022-8-10 00:18
好 好帖 很好帖 确实好帖 少见的好帖
作者:
心灵鸡汤
时间:
2022-10-23 08:19
来几句吧
作者:
xl20174b
时间:
2022-11-3 12:54
回帖是种美德.
作者:
alehitusu
时间:
2022-11-3 12:54
初来乍到,请多多关照。。。
作者:
xl6530b
时间:
2022-11-3 12:54
今天无聊来逛逛
作者:
xl11171b
时间:
2022-11-3 12:54
朕要休息了..............
作者:
dpqjkug
时间:
2022-11-3 12:54
嘿嘿......哈哈......呵呵.....哟~呼
作者:
usaenalaj
时间:
2022-12-2 04:07
呵呵,明白了
作者:
okiqawae
时间:
2022-12-2 04:07
自己知道了
作者:
xl25348b
时间:
2022-12-2 04:07
我来了~~~~~~~~~ 闪人~~~~~~~~~~~~~~~~
作者:
udoqklu
时间:
2022-12-2 04:07
谢谢分享了!
作者:
xuling8173h
时间:
2022-12-2 04:07
我帮你 喝喝
作者:
oquhonuih
时间:
2022-12-31 23:14
支持你一下下。。
作者:
upuronetela
时间:
2022-12-31 23:14
真是汗啊 我的家财好少啊 加油
作者:
urigarahogej
时间:
2022-12-31 23:14
支持~~顶顶~~~
作者:
yyyhao
时间:
2022-12-31 23:14
我等你哟!
作者:
只爱陌生人
时间:
2022-12-31 23:14
呵呵,等着就等着....
作者:
xl4337b
时间:
2023-1-7 01:18
哈哈,顶你了哦.
作者:
ipecjadefmufu
时间:
2023-1-7 01:18
楼主,支持!
作者:
xl21502b
时间:
2023-1-7 01:18
真是有你的!
作者:
xl4337b
时间:
2023-1-7 01:18
站个位在说
作者:
xl4132b
时间:
2023-1-12 09:37
ding 支持
作者:
xuling146h
时间:
2023-1-12 09:37
我十目一行也还是看不懂啊
作者:
alavixi
时间:
2023-1-13 04:09
太棒了!
作者:
JaniY98035
时间:
2023-1-13 04:09
一定要回贴,因为我是文明人哦
作者:
xl20689b
时间:
2023-1-21 18:29
(*^__^*) 嘻嘻……
作者:
xuling7252h
时间:
2023-1-21 18:29
这贴子你会收藏吗
作者:
xl1748b
时间:
2023-1-21 18:29
真是有你的!
作者:
xuling8561h
时间:
2023-1-21 18:29
水至清则无鱼,人至贱则无敌!
作者:
xl7799b
时间:
2023-1-21 18:29
要相信自己~智商为0
作者:
xl18612b
时间:
2023-1-22 20:10
挤在北京,给首都添麻烦了……
作者:
xl12347b
时间:
2023-1-22 20:10
世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
作者:
xuling4326h
时间:
2023-1-29 19:14
这个贴不错!!!!!
作者:
三远
时间:
2023-1-29 19:14
看看..
作者:
fopuxarc
时间:
2023-1-29 19:14
今天再看下
作者:
xl9795b
时间:
2023-2-8 09:29
我在顶贴~!~
作者:
83789
时间:
2023-2-8 09:29
在她兜里放些零钱,在她不常用的兜里放张一百。
作者:
xl22585b
时间:
2023-2-15 00:54
天啊.
作者:
xl0603b
时间:
2023-2-15 00:54
顶下再看
作者:
xuling2082h
时间:
2023-2-15 00:54
抢座位来了
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