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标题: 活反了？ [打印本页]

作者: 实干日记 时间: 2017-4-13 14:24
标题: 活反了？

　　活反了？

　　2015-6-5晴

　　前两天，有读者问我：“执行最终比的是什么？”

　　我：“状态！”

　　他：“什么决定状态？”

　　我：“两个因素：第一，精神力量，人能撑过艰难困苦的岁月，大多靠的就是精神的力量；第二，身体状况，一个人如果病怏怏的，哪有心思去干活啊？他整天思考的是怎么好起来！”

　　无论干什么，状态决定结果，没状态再努力也是白搭。身体状态不好，直接会影响精神状态。比如，谈判一般都需要多轮协商，就像“熬鹰”一样,最终决定胜负不单单是智商，而是耐力，也就是体力。

　　我们来看看“人”字的写法，“人”这个字看似很简单，其实寓意深刻，我们用图来形象的说明“人”字的真正含义。

　　图片

　　三角形的顶端代表主导人精神状态的“灵魂”，包括智慧、心灵、精神、使命、责任等，下面两端分别是一个人能站稳的两个基础——健康和财富。

　　如果一个高尚的灵魂寄托在一个破败不堪或奄奄一息的躯壳里，这样的人生价值有多大？

　　高尚的灵魂是人生的太阳，把人生导向光明，把健康和财富带向更有价值的地方，使我们的人生变得更有意义。

　　健康和财富是保障一个人生活质量和生命质量的两个基础，加上灵魂的指引，三者结合构建了我们人生的铁三角。三者牢固人生就牢固。三者薄弱，人就会如暴风雨中的大树，风雨飘摇。

　　我的日记定位是“个人成长”版块，涵盖了个人成长的各个方面，但都没离开健康、财富、智慧三点。

　　从今天开始，就和大家分享《执行的艺术》“前提”的第四条：强健的体魄。

　　几乎所有人都知道健康重要，都知道身体是革命的本钱，可大部分还是年轻时用命换钱，年老时用钱换命。

　　能换的回来不？

　　NO!

　　很多人发现，50岁身体跟不上，各种疾病袭来，这时候开始健身保养，好比一辆车，买回来后从不保养，刹车坏了不修，机油没了不加，车身脏了不洗，要不了多久这辆车就报废了。

　　快要报废时才去保养，即便保养技术再好，还能回复到当初的性能吗？

　　完全不可能！

　　如果换一种方式，车买回来后就细心保养，机油少了立即加，车脏了及时清洗……发现问题就维修，这样使用20年，车正常行驶没问题。

　　人也一样，我们应该用50岁的智慧活30岁，在年轻的时候就很注重健身保养，可惜绝大部分人活反了！

　　想不想有一个强健的体魄？

　　想是一回事，做是另一回事。无论做什么，想竞争胜出，专业是唯一出路。想有个强健的体魄，还得掌握专业的健康知识。

　　试问：有谁学过专业的健康保养知识？

　　寥寥无几！

　　人生最奇葩的事莫过于此，我们学钢琴找老师教，学游泳找教练教，学画画请老师教，练字都会找老师教，唯独赚钱和健康保养没请人教！

　　本来最应该找老师教的，结果却被忽略了……

　　有谁赚钱找老师教过？

　　没有吧？

　　因为没有，就一直赚不到钱，这是很正常的事。

　　今天就来简单的普及一下健康的基本知识，世界卫生组织经过多年研究，得出一个常识，一个人要获得健康需要四个要件：意识、知识、产品、金钱。

　　什么是“意识”？

　　“意识”就是对健康的重视程度，也就是思想，思想决定行为，行为产生结果，想要健康的结果，就得有健康的意识，一个连健康意识都没有的人，健康状况肯定是让人堪忧的！

　　什么是“知识”？

　　几乎每个人都有健康的意识，仅仅有意识还远远不够，还需要维护健康的知识，人不是死于疾病，而是死于无知。

　　正所谓“无知者无畏”，很多人在年轻的时候，肆意透支自己的健康，并不是他不知道健康的重要性，而是他不知道透支健康的后果是什么！

　　什么是“产品”？

　　民以食为天，人都是吃五谷杂粮长大的，人通过食物获取人体必需的营养元素，主要有七种：水、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、纤维素和维生素。当人体均衡吸收七大营养元素时，人体才会正常发挥生理机能。

　　人很难通过食物很难补充全面均衡的营养，比如人体需要纤维素，过去医学认为，人体并不吸收纤维素，它主要的作用是吸附大量水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄。

　　13年医学界研究发现，它在保障人类健康，延长生命方面有着重要作用。

　　纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中，由于饮食习惯和挑食，人很难通过进餐补充人体需要的纤维素，缺少纤维素就会引起人的便秘，便秘是人体的“百病之源”，便秘会产生36种毒素，100多种疾病。

　　现代科技日新月异，公司科研人员可以借助高科技的手段，从食物中提炼出高纯度的维生素加工成产品，这些产品叫营养品或保健品，人体通过服用这些营养品补充人体摄入不够的营养元素。

　　保健品就这么简单，没你想象的那么神秘，更没那么神奇，效果也没说的那么NB，就是一种高纯度的营养品，服用后可以补充人体所需要营养。

　　现在这个社会节奏快、压力大、负荷高，很多时候吃的是快餐，这样人体吸引的营养自然不够。这时人的身心状态都会受到影响，如果此时服用产品便可补充人体缺失的营养，好比给汽车加油，汽车加油后必定动力十足。

　　有人可能会问；“用营养品会不会有依耐性？”

　　问这句话显然没经过思考，你对吃饭有依赖性吗？

　　人只要活着都需要七大营养素，人就是靠七大营养素维持人体的各项生理活动的。

　　试问：你不依赖它，你依赖啥？

　　获得健康最后一个要件是“金钱”，这是维护健康必不可少的一个条件！

　　想想：到医院要不要花钱？买产品要不要花钱？每年去体检要不要钱？……

　　没有哪样不需要花钱！

　　要努力让自己成为一个有钱人，这是一个人与生俱来的使命。否则，连健康都不会有保障！

　　我们不妨做个自我检查：你有健康的意识吗？有没维护健康的知识吗？有维护健康的产品吗？有保障健康的金钱吗？

　　如果四个都没有，那是非常危险的！

　　想知道健康有多重要吗？

　　且听明天分享……

　　好的，今天我们就交流到这里，明天继续。

　　实干QQ：449057873(微信订阅号：sgnote)

　　附：“123健身计划”——59天

　　一、“123计划”进度实录：

　　静走1小时。

　　二、“123计划”数据记录：

　　1、目标体重减至（61.5）Kg。

　　2、6月体重减至（70.0）Kg。

　　3、今日（2015-6-4）实际体重（70.95）Kg，再减轻（0.95）Kg即可达成目标。

作者: 旧工是a 时间: 2017-10-15 08:39
不是吧

作者: chenseven 时间: 2017-10-15 08:39
帮你顶，人还是厚道点好

作者: 半只烟 时间: 2017-10-15 08:39
你喜欢贴子还是发贴子的人

作者: ofimoqamon 时间: 2017-10-15 08:39
不要等到人人都说你丑时才发现自己真的丑。

作者: aqirezai 时间: 2017-10-15 08:39
只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

作者: xl23449b 时间: 2017-10-19 20:23
晕死也不多加点分

作者: xl10820b 时间: 2017-10-19 20:23
楼主，支持！

作者: xl15382b 时间: 2017-10-19 20:23
…没我说话的余地…飘走

作者: amutbuseco 时间: 2017-10-19 20:23
一个子没看懂

作者: xl2617b 时间: 2017-10-19 20:23
佩服佩服啊.

作者: 樱花 时间: 2017-11-20 14:25
初来乍到，请多多关照。。。嘿嘿，回个贴表明我来过。

作者: dgzjg 时间: 2017-11-20 14:25
朕要休息了..............

作者: xl4208b 时间: 2017-11-20 14:25
希望大家都有好运

作者: xl7488b 时间: 2017-11-20 14:25
不错不错.,..我喜欢

作者: xuling1795h 时间: 2017-11-20 14:25
楼上的话等于没说~~~

作者: aknadapukuqi 时间: 2017-11-22 17:08
必须顶

作者: quill 时间: 2017-12-11 12:38
不错，支持下

作者: xl21753b 时间: 2017-12-11 12:38
床前明月光，低头吃便当！

作者: xl11596b 时间: 2018-1-4 22:54
慢慢来，呵呵

作者: xl20987b 时间: 2018-1-4 22:54
我回不回呢考虑再三还是不回了吧 ^_^

作者: 淘狼suh 时间: 2018-1-4 22:54
我十目一行也还是看不懂啊

作者: aqelowalemiy 时间: 2018-1-4 22:54
嘿嘿......哈哈......呵呵.....哟~呼

作者: 东莞赛马 时间: 2018-12-18 16:32
顶也～

作者: utejusaujd 时间: 2018-12-18 16:32
声明一下：本人看贴和回贴的规则，好贴必看，精华贴必回。

作者: xl13100b 时间: 2018-12-18 16:32
正好你开咯这样的帖

作者: imanayurata 时间: 2019-1-13 22:44
这个贴不错！！！！！

作者: 天圆地方 时间: 2022-5-25 12:00
(*^__^*) 嘻嘻……

作者: xl11182b 时间: 2022-5-25 12:00
我顶啊。接着顶

作者: xuling7333h 时间: 2022-5-25 12:00
这个站不错！！

作者: axejafuzex 时间: 2022-5-25 12:00
说的不错

作者: xl24500b 时间: 2022-5-25 12:00
嘿...反了反了,,,,

作者: xl4474b 时间: 2022-6-5 05:07
不错不错.,..我喜欢

作者: 筱雅 时间: 2022-6-5 05:07
支持~~顶顶~~~

作者: xl11486b 时间: 2022-6-5 05:07
世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

作者: xl14553b 时间: 2022-8-18 21:02
顶．支持，路过．．．．．

作者: ofanimazu 时间: 2022-8-18 21:02
呵呵，等着就等着....

作者: xl14553b 时间: 2022-8-18 21:02
加油啊！！！！顶哦!!!!!

作者: xl13504b 时间: 2022-8-30 18:42
推荐个好站，南昌学车网http://www.251818.com，学车考驾照，找南昌驾校，就上南昌学车网！

作者: xuling4507h 时间: 2022-9-18 08:22
支持你加分

作者: xl20199b 时间: 2022-9-18 08:22
今天无聊来逛逛

作者: umakjafavev 时间: 2022-11-12 14:14
发贴看看自己积分

作者: xuling827h 时间: 2022-11-22 19:22
回贴赚学识，不错了

作者: ozijaji 时间: 2022-11-26 05:39
支持你一下下。。

作者: xuling5668h 时间: 2022-11-26 05:39
顶顶更健康，越顶吃的越香。

作者: ohyech 时间: 2022-11-26 05:39
我有家的感觉~~你知道吗

作者: tzb000000 时间: 2022-11-26 05:39
不错啊! 一个字牛啊!

作者: xuling10331h 时间: 2022-12-7 07:02
来上茶~~~~

作者: xl12693b 时间: 2022-12-13 11:34
呵呵，找个机会...

作者: xl25276b 时间: 2022-12-13 11:34
饭可以乱吃，话也可以乱说，但贴子不可以乱发哦

作者: mm007 时间: 2022-12-13 11:34
@,@..是什么意思呀？

作者: otifive 时间: 2022-12-29 09:23
ding 支持

作者: 小强108 时间: 2022-12-29 09:23
都是那么过来的

作者: xl21737b 时间: 2022-12-29 09:23
我的啦嘿嘿

作者: xl11161b 时间: 2023-1-7 03:14
拿把椅子看表演

作者: OuidaKaber 时间: 2023-1-7 03:14
@,@..是什么意思呀？

作者: xl19716b 时间: 2023-1-14 10:32
初来乍到，请多多关照。。。

作者: star_moon 时间: 2023-1-14 10:32
我来看看！谢谢

作者: xuling6661h 时间: 2023-1-14 10:32
我想要`~

作者: xuling8023h 时间: 2023-1-14 10:32
顶的就是你

作者: xuling10135h 时间: 2023-1-14 10:32
发贴看看自己积分

作者: xuling4031h 时间: 2023-1-27 14:17
世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

作者: eyakiducd 时间: 2023-1-27 14:17
接到陌生电话请先说，“你好，找哪位”

作者: xl5423b 时间: 2023-1-30 11:39
长时间没来看了～～

作者: xl9550b 时间: 2023-1-30 11:39
我好想升级

作者: xl24235b 时间: 2023-1-30 11:39
不错不错,我喜欢看

作者: xl3800b 时间: 2023-2-7 19:10
好啊，，不错、、、、

作者: uktaxer 时间: 2023-2-7 19:10
不对，就是碗是铁的，里边没饭你吃啥去？

作者: 北方的狼族 时间: 2023-2-7 19:10
去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。

作者: xl14396b 时间: 2023-3-25 05:37
有空一起交流一下

作者: xl6643b 时间: 2023-3-25 05:37
佩服佩服啊.

作者: 依依 时间: 2023-4-17 21:47
谢谢分享

作者: 依依 时间: 2023-4-17 21:47
支持一下吧

作者: xl12309b 时间: 2023-5-23 03:34
对不起，我走错地方了，呵呵

作者: aqagide 时间: 2023-7-24 21:44
我在努力中

作者: AngelitaLu 时间: 2023-7-24 21:44
我的啦嘿嘿

作者: 13061240241 时间: 2023-7-24 21:44
不对，就是碗是铁的，里边没饭你吃啥去？

作者: xuling5044h 时间: 2023-7-24 21:44
女人啊真是那句话~~~无理占三分~~忘记怎么说了呵呵 ~~你帮我想想

作者: CaraLockye 时间: 2023-7-24 21:44
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作者: dongfeng75 时间: 2023-7-30 20:51
严重支持！

作者: 嘉凌仔 时间: 2023-7-30 20:51
哈哈,顶你了哦.

作者: xuling993h 时间: 2023-7-30 20:51
哈哈我支持你

作者: hunan-car 时间: 2023-7-30 20:51
勤奋真能造就财富吗？

作者: xl9781b 时间: 2023-8-3 06:33
真是天底下好事多多

作者: 大宇自由改 时间: 2023-9-10 16:37
不错!

作者: hqh7612 时间: 2023-9-10 16:37
来几句吧

作者: 2008jxd 时间: 2023-9-10 16:37
一山不能容二虎，除非一公和一母!

作者: iwemunu 时间: 2023-9-22 17:25
不错，感谢楼主

作者: bailwxf 时间: 2023-11-9 05:51
说的真有道理啊！

作者: 911_usa 时间: 2023-11-10 16:22
应该加分

作者: xl19503b 时间: 2023-11-10 16:22
我想要`~

作者: ufacakhocujog 时间: 2023-11-10 16:22
加油啊！！！！顶哦!!!!!支持楼主，支持你~

作者: xl19541b 时间: 2023-11-10 16:22
希望可以用些时间了~````

作者: abutegu 时间: 2023-11-10 16:22
昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

作者: xl13558b 时间: 2023-11-16 23:38
楼主福如东海，万寿无疆！

作者: afubmuz 时间: 2023-11-16 23:38
希望大家帮我把这个帖发给你身边的人，谢谢！

作者: ty-76-119 时间: 2023-11-16 23:38
爷爷都是从孙子走过来的。

作者: xuling5329h 时间: 2023-11-16 23:38
我起来了哈哈刚才迷了会

作者: xuling3561h 时间: 2023-11-16 23:38
床前明月光，低头吃便当！

作者: 鬼魂 时间: 2023-11-18 03:05
回复一下

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