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标题: 自律（五） [打印本页]

作者: 实干日记 时间: 2017-3-24 15:24
标题: 自律（五）

　　自律（五）

　　2015-1-15晴

　　早晨，媳妇去了洗手间，儿子醒了，他老是抓脸，我直接把儿子抱过来举起来，儿子咯咯笑个不停，在不知不觉中，儿子两颗门牙越来越明显了。

　　举了几下，儿子也不抓脸了，很兴奋，笑得像一朵花一样，我就把他放在我旁边，顺手摸手机，没摸到，扭头一看，床头柜上没有，手机不见了，估计媳妇拿去做例行检查去了……

　　这时媳妇也过来了，把手机递给我，有点气愤地说：“有人Q你，说你日记是伪原创，废话连篇，总是模仿懂懂，又模仿不像。”

　　我：“别生气哈，微博教父杜子健说过一句话：在互联网上，你要原谅别人的无知、无聊，甚至无赖。”

　　她：“不喜欢就不要看，干嘛还要诋毁别人？”

　　我：“这不是什么诋毁，我也没有说我是原创，我都是借鉴加改造，而且互联网上几乎很难有100%的原创，都是混搭。”

　　她：“不过还有一个好消息，有一个人Q你，说谢谢你的分享，第一个月工资到账后就付年费。”

　　我：“别太在意别人的评论，别人怎么看待我不重要，我很看重自己怎么看待自己。当单篇浏览量破1000时，估计每天都会有人骂我，发广告的也会盯上我空间，这是概率，到了临界点这些问题都会出现。你只要记住一点：他们骂的是‘实干’，又不是我，何必在意？”

　　她：“就是觉得有点不爽。”

　　我：“人生有三大烦恼，对过去的自己不满意，生活在悔恨和自责中，无法排解,因而转化为情绪；对现在的自己不认可，生活在无奈和纠结之中，无法排解,因而转化为抱怨；对未来的自己不确定，生活在恐惧和焦虑之中，无法排解，因而转化为莫名的担忧。因为有三大烦恼，这些人要么发表惊人言论，要么做出惊人举动，要么打扮迥异，以证明自己的存在感，以后你要习惯我被人骂。”

　　她：“难道真如网上调侃，没人骂你，你是可怜的人；1%的人骂你，你是平庸的人；5%的人骂你，你是正常人；20%的人骂你，你要出名；30%的人骂你，你已出名……90%的人骂你，你不是人……”

　　我：“我是告诉你，以后有人骂我，你平常心对待就好，你享受了被人尊重的待遇，同样也要承受被人诋毁的委屈，这是相辅相成的，自然之理也。别人说我们不好，不用生气。别人说我们好，也不用高兴。”

　　她：“你这个境界我达不到。”

　　我：“慢慢修炼就好！”

　　有一些人总喜欢肆无忌惮地评论别人，送一句话共勉：若你没有经历我的旅程，请不要来批判我走的道路！

　　日记的评论，自从方然添加了“连续评论第N天”后，效仿的人也多了起来，我经常看到，有人评论十天半个月就断了，还有人写“连续评论第N+X天”，被我否决了。

　　断一次嘛，第二天继续评论就可以了，好多事中断一次，或者犯过一次错误，都得重头再来，甚至连重头再来的机会都没有。

　　比如信任，如果你一个朋友这次不守时，下次即便是约定好时间，你还敢相信他吗？比如有些关键的事，对方犯一次错，你下次还敢启用他吗？是不是会考虑换一个更加靠谱的人？！

　　我曾分享过一个观点，一个人就是一个品牌，你的言行举止要么在塑造你的品牌，要么就在砸你的牌子！

　　如果连持续都做不到，连基本的自律都做不到，哪是品牌嘛？

　　杂牌都算不上！

　　前两天，我看有人断了评论，偶尔我就会去调侃他：“又断了？”

　　他：“恩！”

　　15分钟后，“叮咚”，手机短信响了，支付宝短信提示收到200元，他倒是够狠，断一次直接罚款200，趁着机会我就去问他：“罚款之后第一感受是什么？”

　　他：“后悔了！”

　　我接着调侃他：“要不我把罚款退给你？”

　　他：“不要！犯错也是一种进步，我要记住这次，要么之前的努力都白费了，培养的信念也崩溃了，我这样做收获的就是信念，一点一点的改变。”

　　我：“把你的问题准备一下，定一个时间电话交流，要不我估计你那200元又打水漂了。”

　　他说好。

　　我经常调侃身边的一些朋友，我说“水都能滴穿石头，你咋就不能搞定客户呢？”

　　连每天评论这么一个简单的动作都不能持续，还能做成其他事？！

　　我在前面写到用“损失厌恶”自律，其实自律还有一种辅助做法，自律看似是一种主动行为，其实真正的自律是一种自发的行为，是持续不断的重复，让某种行为不知不觉成为了一种习惯，这就好比去洗手间会带厕纸，出门会穿衣服，冲凉会脱衣服一样。

　　人都有自己的舒适区，改变会让人不舒爽、失去兴趣，甚至对抗、逃避。正如一个青年人身处烦恼中慨叹：像童年时快活多好！其实，童年的快活往往等于无知。青年的烦恼正预示了成长，该沮丧或庆贺？

　　刚开始重复，会有诸多不适，只要坚持下去，对于重复的内容就会越来越熟练、越来越有感觉。

　　最后炉火纯青、得心应手。运用起来，成了再自然不过的事。就像已经融入身体、融入本性，已不需要运用理智或头脑去指挥，完全成了本能的反应。就像乔丹打篮球、朗郎弹钢琴——如行云流水，如呼吸一般自然、流畅。

　　自律不够，说白了还是重复不够，初期知道的只是概念，并没有转化为行动，后面即使转化了行动，也还不持续。

　　继续重复，你会突然发现在某一个时刻，你要做到的行为已经潜移默化的形成习惯，这个时候你那些一直梦寐以求要做到的就在不知不觉中做到了，感觉倍儿爽，一股油然而起的自信由内而外散发出来！

　　要重复多少遍才能做到自律？

　　为了训练自律，我曾重复《伟大是管理自己，而不是领导别人》至少500遍，前后持续时间将近两年，结果嘛？

　　看我连续写日记这一行为就懂了……

　　明天将是《自律》系列最后一篇，将会剖析自律的几个层次，以后单篇日记字数都会控制在2000-2500字。

　　好的，今天我们就交流到这里，明天继续。

　　实干QQ：449057873

　　附：稻盛和夫《活法2》（十二）

　　清澈而单纯的心灵才能感受到真理，而自私的心看见的只是复杂、混沌。比方说，如果我们每做一件事就问：“我可以得到什么好处？”

　　我们的贪婪便会使原本简单的问题变得复杂难解。我们在设法改善自己的形象时，私欲会在不经意间跳出来，使原本简单的问题偏离方向，事情便迟迟难以解决。

　　我们应该用平常心来看待事物，即使这么做看起来对我们个人有所不利。如果发现做错了，便该勇敢承认错误。只有用无私的眼光来看待事情，问题才会迎刃而解。

　　假如我们能以平常心来看待事物，愿意牺牲自我，就没有无法克服的难题。

作者: xuling6462h 时间: 2017-9-19 11:16
晕死也不多加点分

作者: etijihetzuy 时间: 2017-9-19 11:16
挺好啊

作者: grant0325 时间: 2017-9-19 11:16
初来乍到，请多多关照。。。

作者: aadeyey 时间: 2017-9-19 11:16
嘿嘿......哈哈......呵呵.....哟~呼

作者: xuling9750h 时间: 2017-9-19 11:16
哈哈我支持你

作者: eucudomufici 时间: 2017-11-24 18:04
写得好啊　估计有马甲

作者: xl14697b 时间: 2017-11-24 18:04
呵呵都没人想我~~

作者: xuling2085h 时间: 2017-11-24 18:04
楼上的话等于没说~~~

作者: xl5541b 时间: 2017-12-31 02:51
哈哈瞧你说的~~~

作者: xl19217b 时间: 2018-1-3 20:14
青春就像卫生纸。看着挺多的，用着用着就不够了。

作者: xl0818b 时间: 2018-12-1 04:23
说的不错

作者: cccy 时间: 2018-12-1 04:23
帮你项项吧

作者: xl24472b 时间: 2018-12-1 04:23
顶你一下，好贴要顶！

作者: szb111 时间: 2018-12-1 04:23
声明一下：本人看贴和回贴的规则，好贴必看，精华贴必回。

作者: 天宇一丁 时间: 2018-12-7 07:42
支持~~

作者: xuling1286h 时间: 2018-12-7 07:42
非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！

作者: xl17965b 时间: 2018-12-7 07:42
孜孜不倦，吾等楷模 …………

作者: 天宇一丁 时间: 2018-12-7 07:42
彪悍的人生不需要解释。

作者: xl13201b 时间: 2018-12-7 23:30
哥最近喜欢上了顶贴，因为，如果帖子火了，那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的~~大家切记~不要迷恋哥~哥只是一个传说

作者: shiyqc 时间: 2018-12-7 23:30
今天再看下

作者: omierun 时间: 2018-12-7 23:30
风物长宜放眼量

作者: xl9796b 时间: 2022-4-1 10:01
支持一下吧

作者: qeciyaja 时间: 2022-4-1 22:38
我顶啊。接着顶

作者: 笑风 时间: 2022-4-4 18:22
顶也～

作者: xl1949b 时间: 2022-4-4 18:22
小心大家盯上你哦

作者: xl9023b 时间: 2022-4-4 18:22
进行溜达一下

作者: xl25556b 时间: 2022-4-4 18:22
你喜欢贴子还是发贴子的人

作者: xl21564b 时间: 2022-4-4 18:22
貌似我真的很笨????哎

作者: jhgs 时间: 2022-5-19 02:36
顶一个先

作者: xl11915b 时间: 2022-5-19 02:36
这个站不错！！

作者: jhgs 时间: 2022-5-19 02:36
青春就像卫生纸。看着挺多的，用着用着就不够了。

作者: xuling6337h 时间: 2022-6-15 10:39
哥最近喜欢上了顶贴，因为，如果帖子火了，那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的~~大家切记~不要迷恋哥~哥只是一个传说

作者: xl1591b 时间: 2022-7-26 12:53
回复一下

作者: uziwajeqalizq 时间: 2022-7-26 12:53
做对的事情比把事情做对重要。

作者: xl18259b 时间: 2022-8-6 08:11
帮顶

作者: 刘先生 时间: 2022-8-6 08:11
不错啊! 一个字牛啊!

作者: xuling10230h 时间: 2022-8-6 08:11
真是佩服得六体投地啊

作者: wsx312 时间: 2022-8-6 08:11
说嘛1~~~想说什么就说什么嘛~~

作者: xl23648b 时间: 2022-8-9 13:23
先顶后看

作者: aupipia 时间: 2022-8-9 13:23
谁能送我几分啊

作者: xl0271b 时间: 2022-8-9 13:23
宁愿选择放弃，不要放弃选择。

作者: xl0023b 时间: 2022-8-16 22:25
观看中

作者: xl0023b 时间: 2022-8-16 22:25
给我一个女人，我可以创造一个民族；给我一瓶酒，我可以带领他们征服全世界。。。。。。。。。

作者: xl2595b 时间: 2022-9-25 14:14
应该加分

作者: ElisaOnu20 时间: 2022-9-25 14:14
哈哈，看的人少，回一下

作者: eskimoren 时间: 2022-9-25 14:14
不错不错,我喜欢看

作者: xuling3161h 时间: 2022-9-28 08:11
呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: kenyang214 时间: 2022-9-28 08:11
努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

作者: onazufu 时间: 2022-10-3 16:26
世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

作者: xl4896b 时间: 2022-10-22 12:52
看看..

作者: xl4896b 时间: 2022-10-22 12:52
帮顶

作者: xl3641b 时间: 2022-12-5 02:58
我该不会是最后一个顶的吧

作者: ucihitup 时间: 2022-12-5 02:58
看或者不看，贴子就在这里，不急不忙

作者: 咩咩咩 时间: 2022-12-5 02:58
说嘛1~~~想说什么就说什么嘛~~

作者: 柏琦 时间: 2022-12-7 10:52
不错啊! 一个字牛啊!

作者: xl3746b 时间: 2022-12-7 10:52
我的啦嘿嘿

作者: 石油添加剂 时间: 2022-12-7 10:52
(*^__^*) 嘻嘻……

作者: upobosp 时间: 2022-12-7 10:52
加油啊！！！！顶哦!!!!!

作者: eijosiqobpui 时间: 2022-12-7 10:52
哈哈,这么多的人都回了,我敢不回吗?赶快回一个,很好的,我喜欢

作者: 杰森 时间: 2023-1-7 15:49
不错，感谢楼主

作者: xuling2976h 时间: 2023-1-7 15:49
帮你顶，人还是厚道点好

作者: xl0997b 时间: 2023-1-7 15:49
要不我崇拜你?行吗?

作者: xl16667b 时间: 2023-1-7 15:49
不错不错.,..我喜欢

作者: xuling8650h 时间: 2023-1-7 15:49
我帮你喝喝

作者: xl16440b 时间: 2023-1-9 14:34
我顶啊。接着顶

作者: xl22867b 时间: 2023-1-9 14:34
晕不信啊

作者: uarageupueg 时间: 2023-1-9 14:34
挺好啊

作者: 孙燕玲 时间: 2023-1-9 14:34
声明一下：本人看贴和回贴的规则，好贴必看，精华贴必回。

作者: upunanutebb 时间: 2023-1-9 14:34
老大,我好崇拜你哟

作者: xl3761b 时间: 2023-1-11 11:39
我顶啊。接着顶

作者: xl19788b 时间: 2023-1-11 11:39
这样的贴子，不顶说不过去啊

作者: OrvilleCor 时间: 2023-1-11 11:39
我回不回呢考虑再三还是不回了吧 ^_^

作者: TammyFredr 时间: 2023-1-11 11:39
昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

作者: imiowuleduri 时间: 2023-1-11 11:39
来上茶~~~~

作者: DerrickPat 时间: 2023-1-17 13:04
我顶啊。接着顶

作者: xl11167b 时间: 2023-1-17 13:04
好人一个

作者: xuling5128h 时间: 2023-1-17 13:04
初来乍到，请多多关照。。。

作者: EvelynNall 时间: 2023-2-6 01:13
我来了~~~~~~~~~ 闪人~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: xuling7811h 时间: 2023-2-11 06:30
不是吧

作者: xl2653b 时间: 2023-2-11 06:30
支持你就顶你

作者: amang 时间: 2023-2-11 06:30
这个贴不错！！！！！看了之后就要回复贴子，呵呵

作者: xuling8874h 时间: 2023-2-11 06:30
做对的事情比把事情做对重要。

作者: xl22174b 时间: 2023-5-26 07:19
不错不错.,..我喜欢

作者: xl23570b 时间: 2023-5-26 07:19
顶一个先

作者: xl15911b 时间: 2023-5-26 07:19
好啊，，不错、、、、

作者: xl7561b 时间: 2023-5-26 07:19
世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

作者: xl24757b 时间: 2023-5-26 07:19
厉害！强~~~~没的说了！

作者: oeyokokajucax 时间: 2023-7-20 03:46
顶的就是你

作者: 大酋长 时间: 2023-7-20 03:46
一定要回贴，因为我是文明人哦

作者: ^^菁菁 时间: 2023-7-27 17:54
顶一个先

作者: xl4681b 时间: 2023-7-27 17:54
看或者不看，贴子就在这里，不急不忙

作者: xl11831b 时间: 2023-7-27 17:54
21世纪，什么最重要——我！

作者: wigki 时间: 2023-7-28 15:47
好啊，，不错、、、、

作者: xl15807b 时间: 2023-8-25 23:44
谁都不容易啊 ~~

作者: xl10719b 时间: 2023-8-25 23:44
谢谢分享了!

作者: xl20809b 时间: 2023-8-25 23:44
我帮你喝喝

作者: xuling11047h 时间: 2023-8-25 23:44
经过你的指点我还是没找到在哪 ~~~

作者: xl3699b 时间: 2023-8-25 23:44
哈哈瞧你说的~~~

作者: oxejovema 时间: 2023-9-3 15:18
楼上的话等于没说~~~

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